鸡蛋天天吃,谁又能想到鸡蛋里的氨基酸与糖精形成的化合物是有毒的,是可以夺取人的性命的?不知者无罪,可事后再不反省那就是问题。小编今天就说说这吃鸡蛋的禁忌!
1、吃完鸡蛋后不要喝豆浆
中式早餐都会比较倾向于豆浆、油条加鸡蛋,现在说鸡蛋吃完之后不能喝豆浆,肯定会有不少人说我都吃了几十年了,也没出什么问题啊?可鸡蛋与豆浆油条的结合确实是能给我们的健康造成负担。
豆浆单独饮用有很强的滋补效果,可当鸡蛋里的卵松蛋白与豆浆里的特殊物质——胰蛋白酶相结合时,就会造成营养的损失,降低二者的营养价值。
2、鸡蛋与白糖同食
鸡蛋和白糖同食,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。不单单是白糖,食过鸡蛋后最好是糖果也不要吃。跳跳的事例已经为我们敲响了警钟。
3、鸡蛋不可以与兔肉同食
蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:"鸡蛋同兔肉食成泄痢。"那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
4、吃过鸡蛋后勿食消炎药
鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有腹泻症状的,更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。如果是其它炎症,如呼吸系统、泌尿系统等,从西医角度来说是没有多大影响的。
还有就是鸡蛋和柿子也不可以同食。
病从口入,不要以为是吃的就都可以混在一起,有时混在一起吃并非美味,而是一剂隐形的毒药。有鸡小镇就是生产绿壳鸡蛋的,所以对于鸡蛋和健康的问题,我们都有义务提醒每一个消费者。
1.豆浆、豆腐
因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
2.柿子(注:不是番茄)
鸡蛋忌与柿子同食:一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。
3.兔肉、鹅肉
鸡蛋与兔肉同吃不宜:兔肉味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
4.鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌,因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻,患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
5.茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候,其实你忽略了一点,就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。
6.红薯、味精
与红薯同食更加不易消化,与味精同食会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。
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