安己心，齐他心，一切从“心”开始
深海利剑李玲玲
心外无物，心外无理，心外无事。这是聆听管教授培训后一直回响在脑海中的十二个字。是啊，内心的安定才是诗意的生活。但生活在现如今这样快速发展的社会中，很多人活得都很着急。有的着急升职加薪，有的着急拥有一番卓越事业，有的着急一步登天。在这样急功近利的追求过程中，我们收获了什么呢！自己安心了吗？家人放心了吗？他人信任了吗？带着利益的目的去生活，活得可不安心。可是怎样才能把自己的生活过得安心？我从管教授的讲话中获得了一些想法。
一、安己心，心安则安，心乱则乱
作为一名教师，一颗安定的心显得更为珍贵。提升学生的成绩和培养学生良好的习惯是老师的共同愿望，可这种目的却不是一天两天就能完成的。所以，面对问题我们必须要安定住内心的“冲动”和“急躁”。安好心才能做好事，用一颗安定的心去面对遇到的问题，那样事情才会事半功倍。
管教授说：心为万力之本。只要有一颗安定的心，我们才能使出无限的力量去解决问题。心境决定风景，用一颗安稳的心，你看到的就是风和日丽；用一颗躁动的心，你看到的就是狂风暴雨。心不安定，世界就是混沌。
二、齐人心，同心同德，志同道合
人心齐，泰山移。作为一名班主任老师，更想带出一个和谐团结的班集体。俗话说：用众力，则无敌于天下矣；用众智，则无畏于圣人矣。可见“齐心”和“合力”的重要性，不管是班集体还是工作团队，只要人心齐了才会同心同德，才会成为一个优秀的团队。
当一个团队中出现异意的时候，首先就要“攻心”，以“心”换“心”，用真心换真心，以诚心带诚心。让不同的意见成为彼此交流的纽带，最后达到同心同德。只要一个团队的心齐了，那就会战无不胜。工作顺心了，生活便也顺心了。
安定自我的内心，让心灵澄澈；集聚团队的人心，让团队和谐。只要“安心、静心”，诗意而简单的生活便更加简单；只要“用心、齐心”，高效而优质的工作便也更加简单。一切从“心”开始，让生活变得更诗意。
播下希望的种子，静待花开的声音
深海利剑魏小芳
今天，年8月19日，已来到卓同教育集团暑期教师培训的第四天。今天的我已历经了前三天的团队建设；许安富总校长关于“执行力”的培训；极峰的户外拓展训练；陈明华教授关于“教师专化发展与专业素养”的专题讲座以及管斌全教授的“幸福生活，从心开始”的专题讲座。我犹如一只雏鹰在慢慢地蜕变，慢慢地沉淀与成长。同时也引发了我作为卓同教育集团的一名教师的深层思考:作为集团的一员，我有什么样的能力留在这样优秀的团队？我能为我的团队贡献什么样的力量？思来想去，唯有做好我的本职工作---当一名好老师。
著名教育家陶行知先生曾说过“学高为师，身正为范”。是的，万事德为先，尤以师为重。“其身正，不令则从，其身不正，虽令不从”。作为教师，我们的身体力行可以深深地影响着每一个孩子。所以我要做一名正直的，阳光的，积极的老师，能带给孩子们满满正能量的老师。而且我们卓同教育集团的教师团队是一支教育的铁军，有着铁一样的纪律。“不吃家长一口饭，不喝家长一口酒，不抽家长一支烟，不拿家长一分钱”，同心同德才能走得更远。
到今年，我已从教整12年。“选我所爱，爱我所选”，当一名老师也是我从小的梦想。有一位哲人曾经说过:“太阳总是在有梦的地方升起，梦想可以让我们的生命旅程更加丰富多彩，只要心中有梦，一切都有可能”。为了这个梦想，我要努力提高自己的专业素养。借用陈秀华校长的一番话:1.对内，做最好的自己。始终记住:做人比做事更重要，大气方能成大器。2.对外，做忠实的粉丝。“做孩子的忠实粉丝”，“做同事的忠实粉丝”，“做家长的忠实粉丝”和“做团队的忠实粉丝”。
暑期培训还在继续，我们前进的步伐还在行进。越前行越坚信:我愿做一名老师，更愿做一名卓同的老师，播下希望的种子，静待花开的声音。
以“心理”之名，造铁军之势
深海利剑陈碧洪
时光不语，静待花开。教师如何做心理辅导？带着这个严肃的问题开始了下午的心理健康教育培训。
正所谓亲其师信其道。什么样的树结什么样的果，什么样的老师教什么样的学生。作为一名教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。因为很多个体因素，社会因素，职业因素和管理因素造成教师的压力过大，但是教师保持心理健康非常重要，所以我们要保持积极乐观的情绪，积极适应和改造教育环境，保持人际关系良好。要愉快的接受自己的职业角色，保持幸福感。
学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；人生都不是一帆风顺，遇到困难与挫折要勇敢面对知难而进！我们要学会压力管理和自我调适。
一、合理情绪疗法。
生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。我们的烦恼不源于我们的遭遇，而源于你对世界的看法。
二、合理宣泄法。
高兴就笑,伤心就哭。我们可以找人倾诉，好好的大哭一场，或者来一场激烈的运动等等。
三、积极的心理暗示法。
积极正面的暗示会让我们心情愉悦，充满自信。闲暇欣赏音乐，陶冶情操。的确，在网上搜集一些能让人积极向上，乐观健康的歌曲或乐曲。会让你的身心得到很好的舒缓。
四、人际沟通。
通过多种方式与人交流，学会倾听，耐心倾听。这样就可以提升你的人际交往关系网。
五、冥想。
通过冥想可以舒缓减轻精神压力，释放排除焦虑、忧郁、纠结、哀怨、愤恨等负面情绪，通过调整人的内在情绪从而获取平静而快乐的状态，达到真正”修身养性”的目的。
“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具有卓越的专业知识技能固然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。
感谢原晶老师给我们带来的精彩的心理健康讲座，给予我们积极的思想点拨。让我的生命花束绽放艺术奇葩。拥有积极崇高的思想真快乐！做健康美德教师更快乐！
让我们成为心理健康，心理高尚的老师，成为合格的卓同教育人。
神盾出击，无与伦比
中华神盾陈凤
在经历了三天热火朝天的暑期培训后，战友们仍然保持着极大的热情。在今天的团队展示排练中发扬了“能打胜仗，听党指挥，作风优良”的优秀传统，每一位老师都积极参与，全身心的投入到节目排练中去。
学习歌词，学习旋律，学习动作，学习队形，学习配合，学习表演，我们每一个战友无不全神贯注，听从教练的指导，每一步都追求精益求精，优秀卓越，战友们相互扶持，相互帮助，相互鼓励，肩并着肩，手牵着手，一起往前走。
要么不做，要做就要做到最好，士兵出击，一击必发，一击必中，一击必赢。
每一个动作，从陌生到熟练，从手忙脚乱到整齐划一，每一句歌词，从参差不齐到侃切整齐，从慌慌张张到歌声嘹亮，我们的一举一动无不表现着我们卓同人的风采。
一名合格优秀的小学老师，术业有专攻，有自己擅长拿手的专业是我们的基本要求，而作一个全方位综合发展的人才是我们的终极目标。语文数学，学科知识我们顺手拈来，唱歌跳舞，才艺表演我们样样精通。我们把终身学习作为我们的座右铭，不断的提升自己的素质，丰富自己的内涵，展现自己的能力。在这次排练中，我们每一位老师都展现出超高的学习能力，专心，用心，恒心，恍惚间回到了青春热血的大学时光，每个人都充满活力和朝气，兢兢业业，认真学习。
“同心才能走得更近，同德才能走得更远”，正是因为我们每一位战友同心同德，才让我们的排练任务完成得如此迅速，如此顺利。聚是一团火，散是满天星，正所谓星星之火可以燎原，我们六十七位战友相聚在一起，必将掀起一场新的风浪。
闷热的气息在身边咆哮，我们坚持着！汗水浸湿衣背，我们坚持着！饥肠辘辘头晕脑涨，我们坚持着！不退缩，不放弃，是我们的目标，是我们的追求！这个时候，我真真切切的感受到了作为一名老师应该有的精神和气质，我们的风采，不仅限于三尺讲台，在训练场，在舞台，我们仍然要发光发热。
我们相信，在二十二号的团队风采展示中，我们一定会超水平发挥，给全校的领导老师带来一场视听盛宴！
心得体会
中华神盾李春花
作为一个有数年工龄，在不同教育机构呆过，但却刚入职卓同的教师，我会忍不住问自己，这里的工作会给我满足感么？会让我觉得幸福么？我急需解答。
8月18日，通过管斌全教授的《幸福教师六项修炼》培训，我找到了答案。
培训刚开始的时候，管教授抛出了很多问答题：
学生为什么会厌学？
教师为什么会疲惫？
家长为什么会焦虑？
学校的制度为什么没有执行力？
......
管教授先让我们自己思考，最后，管教授给出了统一的答案-一切问题都是心的问题，世界再大，大不过心，只要修心，所有问题都能迎刃而解。
管教授所说的心，是指精神层面的心。一说起心，就能联想起很多成语，例如万众一心，一心一意，语重心长...真是太多了。
而在卓同，我们提倡的是：同心才能走得更远。对于这点我深有体会，记得某年加盟了一家培训机构，刚好遇上该机构搞团建爬长城，大家在长城脚下同样的起点开始攀登，因为每个成员的体力不同，就出现了攀登进度的不同，但是校长和成员并没有鼓励慢的成员，而是各自继续，团建的情况就是有的人到达终点就开始抱怨后面慢的人，慢的人又说快的人不等，最后团建在慢的还是没爬上长城最高处，各成员互相抱怨中结束。第二天，我就辞职了，因为我在该机构看不到团队的协作，这个团队注定不能走得更远，更不能让我成长。
而卓同给我的感觉就不一样，从门卫大哥对报道位置的详细指引，到寝室宿管大姐对我们平时安全注意事项的温馨提示，再到同事之间对学校的高度评价的交流，每个人的脸上几乎都随时挂着笑容，看起来很亲切，很温暖，虽是初相见，但心灵上已是旧相识，所以我很快融入了这个团队里。
培训已经进行到第四天，前四天的培训很全面，从老师的团队拓展，到学校的德育，教学，招生，管理执行力培训，让我对卓同有了较深的了解，相信后面的培训更会让我和卓同心连心，能让我以最快的速度成为一名合格的卓同人，和卓同一起成长！
心得体会记心理培训之感受
中华神盾周佳
下午我们进行了“时光不语静待花开”的心理辅导，对我印象很深刻。一开场，主持人就跟我们开展了一个小小的活动“比手指”，通过伸直手臂可以把你短的一只手的手指最后长长，让大家一片哗然，真是有趣极了！
然后原晶老师给我们做辅导，虽然不是专业学习心理辅导的，但是原老师通过自己的努力，刻苦学习钻研，在心理学科上独树一帜，有自己的见解。首先对于现在广大教师自身的心理压力，原老师对我们进行了一个比较全面的解剖，尤其是处于教师这个行业，需要一个健康、积极、乐观的状态，而我们的老师在人际关系、情绪状态、职业角色、家庭状态等方面多多少少存在一些问题，导致在教育教学以及工作方面出现很多问题，直接导致我们心理逐渐出现问题，无论是社会因素：社会期望值过高、工资待遇低，社会地位不高等；个体因素：过高估计自己，自我心理调控能力不足等；职业因素：教师威信受到威胁，工作时间过长；学科压力等；管理因素：教学管理制度落后，评价体系不合理等。归根结底就是我们要打开心结，换个角度看待问题，，要懂得自我管理和自我调试。还给我提供了几个有效的方法，比如合理情绪疗法、合理宣泄法、积极的心理暗示法、人际沟通等。
对于在处理学生心理健康教育的问题上，原老师也给予我们很对指导，让我受益匪浅。尤其中途和我们玩了几个小游戏，直观解释心理学上的好多问题，让我耳目一新，感受到心理学强大的吸引力。
培训就是对我们教师最大的福利，通过这几天的学习我觉得自己的思想境界都高了很多，希望以后这样的机会更多，也希望在我们共同的努力下，卓同教育会越走越远，越走越辉煌！
心得体会
倾听心花开放的声音
飞虎团吴小倩
“小时候我以为你很美丽，领着一群小鸟飞来飞去。小时候我以为你很神气，说上一句话也惊天动地。长大后我就成了你，才知道那间教室，放飞的是希望，守巢的总是你。”很喜欢这首歌曲，但我并非像歌词中所描述的那样，从小就怀揣着教师梦。而如今，我却深深热爱着我的职业，并愿意为之奋斗，乐此不疲。
教师这份职业具有多重性，往往扮演着组织者、交流者、领导者、学习者等各种角色，用爱心和耐心去呵护孩子们的成长，平时工作是非常烦累的，各种压力如影随形。
原老师首先介绍了她所在学校的心理健康教育现状，很强大很专业的一支队伍，开展了各种各样的实践活动，工作学习在这样的环境里应该可以为全校师生的心理健康保驾护航吧。
可现实是，目前很多学校的心理辅导依然形同虚设，各种各样的学校心理健康问题见诸报端，如同一颗颗重磅炸弹在我心里掀起惊涛巨浪。原老师的心理辅导讲座就像一场和煦的春风，抚平了我的焦灼和不安，我想我一定会收获很多的……
教师心理健康标志：具有积极乐观的情绪状态；积极适应和改造教育环境，人际关系良好；愉快的接受自己的职业角色，有幸福感；独创性的开展教育教学活动。这是原老师分享的，加上我自己的一些理解：爱自己，爱学生，爱这份工作，尽最大的努力去做好教育事业。
目前社会教师工作繁重而艰巨，会面临各种压力，如果没有适当的心理调节可能会出现一些心理病症：躯体化、抑郁、偏执、人际敏感、敌意、强迫症、焦虑、恐惧等。那么教师在工作中对于压力的调节和自我调试就显得特别重要，原老师也给我们介绍了一些常用的调试方法：合理情绪疗法、合理宣泄法、积极的心理暗示法、人际沟通，配合她的讲解，原老师还分享了一些具体的事例深入浅出帮助我们理解和感触。她的专业理论解释加上事例启迪让我们了解了在以后的工作中遇到实际问题不必手忙脚乱，不必心烦气躁，静下心来，调整状态，给自己一片心灵阳光，去照亮身边所有的暗黑……
有一位教育家说过：“教育是生命影响生命的事业。”生命阳光才能处处光明，哪怕有乌云压顶，哪怕有黑暗重重，也要拨开云雾见青天，让阳光渗进来，让心灵之花节节高开……
修炼，从“心理”开始
飞虎团姚静
通过今天的学习，我的收获非常大，明白了教师的心理健康教育的掌握程度一定上对学生的身心健康，提升综合素质有着非常大的影响。现如今的快节奏社会，不仅要求每个人有一个良好的身体，更要有一个良好的心理素质来适应这个多变的社会状态。而以下是我的一些学习心得:
一、教师的心理必须是健康的
学生除开自己的父母，老师是他们接触的最多人，如果我的心理不健康的话，有可能我就不能对孩子的行为做出一个准确的判断，不能给孩子一个正确的指导，就有可能会影响孩子的一生。
一个优秀的教师必须在需要的时候能承受巨大的压力，但是又不能让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。所以，教师要不断学习和掌握新的知识，掌握新的教学方法，学习新知识，能够应对学生的各种问题，才能真正拥有心理上的安全感。
因此，教师可以试着在每个假期给自己充电，趁着假期我们可以出去旅游，让美景净化我们的心灵；我们可以阅读一本自己喜欢的书籍；我们可以和好友谈天谈地；……，其实，放松自己的同时，我们也是在开阔我们的视野，丰富我们的内涵，在调试自己心理健康的同时也有利于自己的教学。
二、对学生的心理辅导
每一位孩子都是天使，我们应该用心呵护。我们可以通过主题班会、演讲比赛等的形式，充分发挥集体的力量，营造一个和谐、健康的班级环境。通过一系列的团体辅导活动，让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
中学时期的孩子们正处于青春期，会出现一系列的问题，但是每位孩子的问题很可能都是不同的，老师们一定要有耐心、有善心、有针对的引导。
孩子是天使，值得我们用心去呵护！
从“心”出发
飞虎团陈玉
阳光依旧灿烂，伴着微风散落在黄黄的墙体上、红红的瓦砖上、绿绿的操场上，也散在了激情昂扬的卓同战士皮肤上。
今天是第三天的培训，很有意思的就是我们感受了“心”的洗涤，今天全天很荣幸的在管兵权教授激情演讲下让“心”从新出发，感受了“心”的强大力量！最令我动容的是，管兵权教授的“一切都是心的问题”让我深刻的认识到了热爱工作岗位的心，一股尽职尽责的精神。我们常听说，“世上无难事，只怕有心人”，我所理解的有心人就是用心的人，就是用心想事、用心谋事、用心干事的人。无论我们从事何种工作，从心出发，才是自己走向成功最平稳的起点。同样，这也是一种态度。态度的端正与否，将会决定你在所从事的岗位上能否有好的发展。
工作要从心出发，由心为起点
心中装着工作，眼里就看见工作，否则心聋目盲。心中装的要是个人利益，眼中怎么看得到公司的利益；心中有公司，工作才能为工作着想。我们都知道人的能力有大小，事情难度有高低，但只要带着一片真心，装着一份真诚，即使在工作过程有困难，工作上有小失误，也会赢得同事的帮助，领导的理解。
完美的工作就要求完美全身心的投入，真诚相待。学会改变自己的心态，工作不仅是为了拿份薪水，还为了成长和快乐。不要仅仅为了薪水而工作，还应该为梦想而工作，为自己的前途而工作，在以后的工作中只有踏踏实实的干，用心去干，有责任感，才能把工作做得更好。工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。
古人云：“勿以善小而不为”。不要小看自己做的每一件事，即便是最普通的事，也应该全力以赴，尽职尽责的完成。一步一个脚印的向上攀登，便不会轻易跌落，通过工作获得真正能量的秘诀就蕴藏其中。
待人要从心出发，将心比心
从心出发，真心待人，实际上就是说真心话，做老实人，做老实事。上下级之间，同事之间，只有推心置腹、坦诚相见，才能精诚团结、和衷共济，才能真正形成批评和自我批评的民主空气，形成求真务实、实事求是的作风，才能真正做到集思广益、科学决策，从而推动我们的事业不断进步。
真心待人，学会换位思考，将心比心。换位思考是基本的道德教谕，古往今来，从孔子的“己所不欲，勿施于人”到《马太福音》的“你们愿意别人怎样待你，你们也要怎样待人”，不同时代、不同国度的人，却都认同同样的道理。
人生是一个修炼完善的过程，在这个日新月异、顷刻万变的时代环境下，唯有用心永恒不变。坚持做人做事从心出发，只要顺从内心，真诚对待身边的每一个人。尽管有时做事会有缺憾，珍惜得到的，接受失去的，下一次一定能做的更好。如果你也期盼成功，一定要记住:从心出发，倾尽所能。尽全力去做你想做的事，任何事不是没有成功的可能。
“修心”与“修行”
猎豹团周兴凤
人生是一场盛大的修行，而修行最重要的莫过于修心。人觉得自己不幸福，很多时候，都是源于人性的贪嗔痴念得不到适当的安放。就像管斌全老师说的，一切都是心的问题。我们都生活在这个花花绿绿的世界，我们的三观被各种灯红酒绿，纸醉金迷所充斥！我们浮躁，迷茫，烦恼，各种急功近利！最后，我们忘了初心，失了方向。
听了管斌全老师的讲座，觉得他和张德芬老师《遇见未知的自己》里的老人很像，有一颗平和，睿智的心。管教授说“心外无物”时，不由得想起了《遇见未知的自己》里老人说的一句话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”是的，很多时候，是我们的“心”在作祟。就像书中的女主角若凌，总觉得婆婆和小姑对自己有偏见，可是，当她重新换了一种心态，“笑着”对婆婆，她发现，原来婆婆做的饭菜是可口的，小姑对自己也是友善的，原来这个家是可以如此温馨的，“心外无物”，有的，只是我们的心而已，你心里怎么想，它就是什么样。
在这个繁华的世界里，会发生很多事，而很多事都是能让我们生气的事……那么我们为什么会生气，怎样才能不生气？《遇见未知的自己》里的老人说，世界上有三件事，“我的事，他的事，老天的事”我们之所以会生气，很多时候就像管斌全老师说的是因为“爱管闲事”。该管的，不该管的，我们都“不辞辛劳”的通通管一遍。可是人世间的太多事——“他的事，老天的事”都不是像我们想的样子，我们不能总是站在自己的角度去评价别人，用自己的要求去勉强别人，让我们生气的，说到底，还是我们自己的心。
管教授说，汽车机器等用太久，需要我们去修理，我们的心也一样，在这个浮华的尘世间待太久，难免会被蒙上一层灰尘，所以，时时“清洗”我们的心，把它修炼成最初的“宁静（净）”我们才不会被太多的尘事所累。修行，修心。
退一步海阔天空
猎豹团张小芹
8月18日上午，我们全体教师在卓同大厅怀着激动的心情听了管斌全教授《幸福生活，从‘心’开始》--“幸福教师六大修炼”的报告。管教授一开始，就以提问的形式问我们：什么是心？有关心的成语有哪些？人为什么会生病？当前人们的心态普遍存在哪三大问题？为什么要修心？一系列问题牢牢抓住我们的思绪，带动我们一起跟他探寻“一个教师怎样才算幸福”他告诉我们一定要“身体健康、家庭和睦、事业顺利”才是幸福的教师。通过这次学习，让我更加坚定一颗对父母的孝心，对师长，对朋友的恭敬之心。
对照管教授所讲，我感到自己身上有太多的缺点，很多都没做到过，没有想到过。以后慢慢调整自己的心态，反思自己的过错。一定要做到，知恩图报，尊老爱幼，待人诚恳……感恩给我们生命的人、感恩给我们知识的人、感恩给我们衣食的人、感恩给我们住所的人、感恩曾经批评过我们的人。将别人的爱永记于心，把别人的美德汲取。完善自己，感动别人。同时还要时存一颗自我反省、反思的心，当自己面对矛盾、不愉快的时候，更多从自己身上找问题、矛盾的症结，是自己哪个地方没做好？自己哪些方面需要改正？哪些应该做的更好？而不是一味的说别人的不是，抱怨别人。多反思自己，将心比心，站在他人的角度、立场，实际情况去考虑问题，从而更能理解他人，更能团结他人，自己才能得到真正的幸福。
听了管教授所讲，让我想起了曾经有人说过这样的话：若你----播下思想的种子，便收获文字；播下文字的种子，便收获行为；播下行为的种子，便收获习惯；播下习惯的种子，便收获人格；播下人格的种子，便收获命运。
听完讲座，我的心里是沉甸甸的感觉，心灵得到了深深的净化。以后要真正做到：退一步海阔天空，做一个幸福的卓同教育人。
提升自我，迈向成功
战狼团石竟微
几日以来的学习感悟，各位专家校长的讲解培训，让我获益良多。过去诸多的疑惑不解，都有了一种豁然开朗的感觉。让我看清了自己的不足，也明白了自己未来所需要努力的方向。回顾这几天的学习，我大致的将自己的收获整理了一下。
首先，从何德军校长的讲话中，我明了了本次培训的重要性，知道了培训是对教师最好的福利。也为自己制定了小小的目标：让自己的专业能力有所提升，能够更加从容的面对自己的学生。为了这一个目标，我愿意拼劲全力，用最好的状态，去迎接接下来的每一天。
其次，在侯可校长身上，我感悟到了智慧教学的美。就是我们平时所使用的设备，在侯可校长的手中，却变得如同自己的左膀右臂，轻点之间，课件，设备做出不同的反应。既节省了课堂的时间提高了效率，并且可以明显地感受到这样做了之后，必定可以提高学生们的积极性。真是应了一句话，没有笨的人，只有懒的人。交互式平板我们也一直在用，却从没想过去像侯可校长那样深度地去发掘它的功能。我欠缺了去创新、尝试的勇气，以后我一定要加强这方面的尝试和运用。
然后陈校生动精彩的课堂，又让我再一次深深地感受了一番这个我为之奉献青春的卓同学校。他是那么的和谐，那么的向上。每个老师的身上，行动上，都展现出了绝对的执行力。只有这样有执行力的团队，才会在未来的道路上越走越好。
而接下来管教授深入浅出的讲解，更是让我明白到了修心的重要性。遇到问题不要抱怨，不要总去找外因，在自己身上找问题。去提升自己，积极向上，工作也好，生活也好都会越来越好。而管教授关于数字化考核的讲解更是让我深感认同。一套行之有效，有说服力的考核方案，势必会提升教师们的幸福感。而老师们幸福了，我们的团队就会更加有战斗力，而我们的学校也势必会崛起。
我为在卓同教育而自豪，以后的日子我会更加努力，我坚信，我的未来会越来越好。
心理健康培训感想
战狼团邓平
这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既北京中科白殿风医院北京中科皮肤病医院
