导语：想腰椎间盘突出、颈肩腰腿通彻底改善，必须找对方法，了解原因，针对调理----径道堂蜡泥膏
电脑、手机多屏时代的到来，让低头、弯腰、驼背几乎成为了上班族的标配，而不良体态带来的严重后果也日益被大家警觉，但是有一种不良体态竟然和一种被称为“不死的癌症”的可怕疾病有关，这种疾病就叫做腰椎间盘突出。
由于现代人生活方式的改变，久坐、久站，运动减少，长期使用空调等，导致腰椎间盘突出的问题越来越多，而且越来越年轻化！
据医疗数据显示，我国腰椎间盘突出的发病率已经高达20%多。近年来，随着人们工作环境和生活方式的改变，患腰椎间盘突出症的病人越来越多，年轻人数量也有明显上升，体力劳动者或长时间坐立的工作者，更是其中的多发人群。并且每年腰椎间盘突出的人群都在以万以上增长，腰椎间盘突出已经成为困扰人们工作和生活的一大问题。另外颈肩腰腿等风湿骨痛问题更为普遍......
更为严重的是，央视报道，腰椎间盘突出发病群体的高峰年龄从十年前的五十到六十五岁提前到了四十到五十五岁。二十到二十五岁的腰椎疾病患者正在增加，尤其是腰椎间盘突出。而导致这种现象的原因主要来自于生活方式的改变体重的增加等。
腰椎间盘突不仅给人们的工作和生活带来诸多不便，还要忍受身体疼痛的折磨。很多腰椎间盘突出患者不能久坐，走路，甚至生活能力/生理功能都会遇到问题。
腰椎间盘突出的认知，多数人存在误区，虽然腰椎间盘突出现在发病人群比较广泛，但是大多数人对腰椎间盘突出的认知却远远不够，据不完全统计，有78%的人对腰椎间盘突出不能及时检查发现，认为只是简单的腰痛；64%的人在发现有腰椎间盘突出的情况后，不能及时的纠正自己的工作和生活习惯，从而导致腰椎间盘突出越来越严重；70%的人不能选择正确的方法改善调理。
最终导致的就是成为严重性的腰突，疼痛难忍，不能工作，甚至生活不能自理。
普及腰痛知识帮助大家摆脱腰痛困扰有专家对腰痛问题曾经说过：腰椎间盘突出，腰肌劳损等问题的普遍存在，一方面是大家对腰痛知识的缺乏，不好的生活和工作习惯引起腰痛问题，另外一方面，出现腰痛问题之后，不能用正确的方法来改善调理。研究腰痛问题30余年，学习腰痛知识，对腰痛问题的及时改善有非常重要的意义，很多人的问题严重就是对腰痛问题的认识缺乏。01及时发现腰痛问题
腰突问题的形成，是一个长期的过程，刚开始感觉腰痛的时候不易发觉，往往很多是等到后期疼痛难忍的时候，去医院检查，才发现已经是比较严重的腰突了。
02腰突问题形成的诱因
腰突问题的形成有外因和内因两大因素：概况来说可以分为6种因素，
1、腹压增加，
2、腰姿不正，
3、突然负重，
4、妊娠，
5、腰部外伤，髓核突出，
6、受寒与受湿
03腰突问题的解决方法
如果是内因引起的腰突，只要消除病灶的炎症和水肿，98%都是可以康复的。
外因引起的腰突多数是因为腰部肌肉和韧带松弛，想要改善就要增加韧带和肌肉对腰椎的包裹强度，从而增加腰椎的稳定性。
腰椎间盘突出形成有内因和外因
内因主要是随着年龄的增长等因素，髓核含水量降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，椎间盘的失水会引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。外因主要与人们的日常生活和职业因素有关，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，工作强度大的搬运工，工作时椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
腰椎间盘突出的4种分类
腰椎病主要有以下症状：
1、下肢感觉麻木
腰椎病往往会导致患者感觉下肢麻木，而导致下肢麻木的。但是下肢麻木仅仅发生于神经被压迫的患者，导致神经和纤维功能受到损害。
2、坐骨神经痛
腰椎病的典型症状就是坐骨神经痛。坐骨神经痛的疼痛在于病情的严重程度，坐骨神经痛的症状是难以忍受的，且在急性发作期疼痛可使患者不能安睡。
3、腰疼
腰疼是腰椎病的先兆。腰椎病的腰疼往往发生于其他症状之前，疼痛的范围较为广泛，可发生腰脊或腰骶痛。慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，但是会随着时间的推移症状逐渐加重。
一、引起腰痛的原因有哪些？
引起腰痛的常见病因，可概括为四大类：
1.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。
2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。
3.由内脏器官疾患所引起，如子宫及其附件的感染、肿瘤。
4.由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征。
二、天气寒冷与腰痛有关系吗？
有的患者腰痛症状像天气预报一样准，天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷，确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉，会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。
三、吸烟和腰痛有关系吗？
许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高。
此外，烟草中的尼古丁，可能会减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。
四、骨质疏松引起的腰痛有什么特点？
骨质疏松症多见于老年人，尤以60岁以上女性多见。
患者多全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。
骨质疏松症所引起疼痛的程度，没有腰椎间盘突出症严重，用性激素、高蛋白、高钙治疗后，症状会减轻。
五、腰痛患者能穿高跟鞋么？
穿上高跟鞋（４厘米以上）后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。
鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。
六、“倒着走”能治疗慢性腰痛么？
慢性腰痛，很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。“倒着走”的锻炼，可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。同时，腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，能起到一定的治疗作用。
如果您也有腰椎间盘突出，腰肌劳损，颈肩腰腿痛等问题，或者您经常久坐，从事体力劳动，经常弯腰等，请看下面产品介绍：
蜡泥膏适合那些类型的疼痛？
?扭伤：包括急性腰扭伤、踝关节扭伤、颈部扭伤等；
?颈椎病、落枕；
?肩周炎、肩袖损伤等肩关节疼痛；
?腰椎病：涵盖了腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、腰椎骨质增生等范畴；
?膝骨性关节炎。
?女性宫寒痛经等等。
DF君非常努力，你能活得像个普通人
赞赏
人赞赏
