梵艾健康｜传承古法艾灸｜弘扬中医文化
现代社会，许许多多的人饱受失眠之苦，不仅仅是老人，很多年轻人因为感情、婚姻、学业、工作、人际关系等等诸多因素，夜不能寐成为常态。
“九点就躺床就是睡不着”、“累得不得了，困得不得了可是就是睡不着”、“上床开始数羊，数到几千上万还是比不上眼睛”、“我每天都盼着天亮，天亮我又盼着天黑”......这是多少失眠者的烦恼和心声啊。
不少人看来，失眠不是危重疾病，但是由失眠带来的负面情绪和对身体的摧残并不亚于严重疾病。它会严重影响到人们的生活、工作、学习和健康，并加重生理、心理的负担，从而引发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等症状。
失眠轻者白天无精打采、疲惫不堪、全身困倦、反应迟钝、注意力不集中，严重者会引发抑郁症等。
导致失眠的因素很多，有心理因素、生理因素、环境因素。很多人对失眠存在一定的误区，认为睡前运动、读书都有助于睡眠，其实这都是不正确的。睡前大量运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更加清醒，反而睡不着。睡前读一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋。床就是睡觉的地方，尽量不要在床上看书、看电视、工作。不少失眠的人吃了很多的中药，西药，甚至过量食用安眠药也没有达到理想的效果。
用梵艾紫砂随身灸灸安眠穴，睡得香喷喷
在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。主治失眠，眩晕，头痛，心悸，精神病等。直刺1-1.5寸。
现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。每日灸一次，施灸15分钟，灸至皮肤微红为止，配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。
灸灸涌泉穴和神门，一觉睡到大天明
在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
①心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。
②高血压。③胸胁痛。
现代常用于治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。配支正主治健忘失眠、无脉症；配大椎、丰隆主治癫狂。每日一次，灸15分钟左右。
现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。
需要注意的是，有的人使用梵艾紫砂随身灸灸涌泉穴15-30分钟后效果很直接，而有的人效果不明显，但如果是患者睡醒后不困倦，这也是灸涌泉穴的妙效。
灸灸百会穴，安安静静睡得香
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人体百汇穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。
主治疾病：惊悸，健忘，高血压，低血压，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，失眠，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻。
根据患者的证实，当失眠患者每天使用梵艾紫砂随身灸灸治相关穴位，当天就比较想睡觉了，一般还没施灸完就已经睡着了。如果还有比较顽固的失眠，需要将以上穴位都灸一遍将，一般也可以较快的促进患者入睡。
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梵艾紫砂随身灸——正宗紫砂，采用宜兴正宗紫砂原矿紫泥，富含多种矿物质和微量元素，双重多气孔能最大化将红外线和药用物质传达到人体。热传导效果好，隔绝明火，安全性能高。
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梵艾紫砂随身灸的适用范围：感冒、咳嗽、发烧；手脚冰凉、畏寒怕冷、脱发；颈椎痛、腰椎痛、肩周炎、风湿关节炎；肠胃不好、消化不凉、拉肚子；鼻炎、慢性咽炎；头昏脑胀、失眠多梦；女子腹疼、痛经、宫寒、输卵管堵塞、多斑等
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