九色甘南香巴拉之旅
6月30号，元圆你西藏梦
甘南，一个离天堂最近的地方
有西藏的美景却没有西藏恶劣天气
..精华景点一网打尽纯玩0购物
..一次只带甘粮不带钱包的旅行
..九色甘南火车精华四日游元
....来甘南,把灵魂重新活一次
旅游百事通燕子
您好，这是一封
来自甘南的特殊邀请函
凭这封信，您可以找到
个来甘南的理由
活在世间，没人见过天堂。还好有甘南
甘南-----一个离天堂最近的地方
全称甘南藏族自治州
它不是一个省，而是甘肃省的一部分
它位于青藏高原东北部，黄河上游
也许很多人还不知道甘南
但甘南早已名扬海外
这里曾被美国权威旅游杂志评为：
“世界50个户外天堂之一”
被联合国人居环境发展促进会评为：
“中国最美的旅游胜地”
来过这里的旅行家，
从此便患上一种叫“甘南”的相思病
美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克
来到甘南后，便被这里的色彩所惊艳
他不禁感慨：“我平生未见如此绮丽的景色”
如果你没有去过甘南，
千万不要说自己跑遍藏区
很多人向往西藏，
那里是神圣的雪域天堂
殊不知，
西藏的大部分迷人景色甘南都有，
而甘南迷人的气候和海拔西藏却没有
殊不知，甘南，
这里是媲美西藏的梵天净土
远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
殊不知，甘南，
这里有广阔的高原胜景
这里有浓郁的藏传佛教文化风情
这里有弥散着酥油香的大草原
这里有如世外桃源般遗世独立的小城
这里有充满信仰的人们和匍匐在路上……
甘南的迷人，
甘南的梦幻，甘南的绚丽
只有来过，才会知道
那看不见、摸不着，
深深扎根在心里的是信仰
衣衫下裹着的是一颗颗圣洁的心，
褴褛又怎样，只要虔诚
行程安排
第一天
餐：无住宿：天水市区酒店
洛阳早乘坐火车硬座或者卧铺赴甘肃天水市。抵达后参观天水民俗博物馆--南宅子。南宅子始建于明万历十七年（公元年），距今分别已有多年的历史。著名文物、古建专家罗哲文先生称它“是甘肃省惟一的也是全国罕见的具有典型明代建筑风格的古民居建筑宅院群”。两处古宅的建筑布局、结构形制、屋顶脊饰、砖木雕刻等等都具有很高的历史、艺术、科学价值。后自由活动，品尝当地特色风味小吃。
参考车次：K次（06:07--16:07）Z(06：16-14：15)
Z41(06:24-14:24)K(06:30-16:14)K(07:14-17:06)
第二天
餐：无住宿：桑科草原藏式帐篷
早6:30出发赴夏河(距离约公里车程需5.5小时)途经有“小麦加”之称的临夏市），车揽独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚约12：00抵达夏河县，自行用午餐（约1小时）后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺（门票40元/人自理游览3个小时左右）。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛.后乘车赴藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（17公里），途中停车观看桑科湿地。抵达桑科草原，入住草原牧家乐帐篷宾馆，过一把草原牧民生活，自行晚餐后，在草原上自由活动（可自费骑马、射箭、穿藏袍拍照等）20：30在牧家乐草原上集合，开始一天行程中最欢乐的活动——草原篝火晚会夜幕降临时，大家围着篝火，在当地藏族姑娘和小伙的带领下载歌载舞，一边欢唱、一边跳锅庄，把都市生活和工作中的所有不如意抛向远方。坐在草原上数星星，寻找能为你许愿的流星．．．第三天
餐：早餐住宿：天水市区酒店
早餐后，7：30乘车赴被喻为＂中国的阿尔卑斯山＂和＂小瑞士＂之称的郎木寺（公里行驶2．5小时）；沿途可欣赏风景如画的若尔盖大草原.郎木寺是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。主要参观景点：甘肃寺和天葬台10：00抵达后在当地专业讲解的带领下参观寺庙（甘肃寺，约1小时）在全陪导游的带领下，登上郎木寺后山＂天葬台＂（可现场观看、现场拍照）郎木寺天葬台位于赛赤寺院西北多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有多年的历史。山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身。天葬台没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。这里独特的藏族丧葬文化风貌，近几年吸引了成千上万的旅客来这里探密。乘车返回天水（公里，约7小时）返回途中可观看郭莽湿地公园。郭莽湿地海拔千米，那无垠的草原，那漫山遍野的各色小花，还有那仿佛伸手可探的白云……却也让人沉醉不知归路。19：30左右抵达天水，入住市区酒店双标间，自行晚餐，自由活动。
第四天
早起后根据车次返回洛阳，结束愉快的甘南九色纯净之旅。
参考车次:K次（05：07---16：15）Z次（06：33-15：34）
K次（13：19--23：33）
发团时间:6月30号成人:元/人服务标准1、出团方式：洛阳全陪团2、交通：火车硬座往返元/人费用客人自理（也可根据自己需要升级成火车硬卧火车硬卧往返元/人费用客人自理）当地空调旅游车（当地地接社将视具体团队人数安排用车保证车位）。3、用餐：1早餐，其余餐不含，可自带便餐，也可当地自行品尝风味小吃。4、住宿：天水两晚双人标准间、桑科草原藏式帐篷宾馆双人标间（有电热毯，因高原早晚温差较大，须自带御寒衣服），5、门票：景点首道门票（不含园中园门票、电瓶车及索道等）。拉卜楞寺门票40元、人需自理。
6、导游：行程中所列参观游览过程中地方专职中文导游服务或景区讲解员
7、保险：旅行社责任险、十万元旅游意外险8、购物：全程无购物
高危项目安全须知——高原：
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。60岁以上游客参团须有60岁以下家属陪同方可参团。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在－米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
版权归原作所有，如有侵权请及时联系
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