爱正行心灵成长1周前
注明：
1、广告法规定非医疗机构不得使用治疗和医疗等字眼，为此下面使用预防和缓解,请各位熟知!
2、本养生班虽为古传道家功夫，不涉及任何宗教信仰问题，任何有无宗教信仰的都可以练习。
奇迹的发生寒风凛冽，冬雨冻住了我们的脚步，满街的人们开始裹起了棉衣。而怕冷畏寒的我今年入冬以来却只穿了一件衬衣和一件呢子外套，到底发生了什么呢？
年初的我鼻炎、肠胃差、颈椎病、畏寒怕冷，却在我的奇遇中结缘良师，仅通过短短的5天就发生了天翻地覆的变化。
这5天发生了什么奇迹呢？我多年自行修道练拳却未得一副好身体，或许是老天爷看在我勤奋的上面，结缘道家正统武当太乙铁松派第十四代传承人广清师父的指点，让我督脉、膀胱经等经络得到了疏通。让我短短的5天有了神奇的般的变化。只要你相信，这些奇迹也可以在你的身上出现。
因为痛苦才会有改变，从那刻开始，我决定跟随广清先生系统的修习武当太乙铁松道家功夫，结束痛苦的自修。为了让自己家人和朋友以及想身体更好的朋友，我本次敬请广清先生移驾湖南长沙来传授千年传承的道家功夫。
《铁松古法养生》班介绍习修《铁松古法养生》好处1、预防和改善颈椎、肩部、腰椎、胯部疼痛以及脊椎不规则问题；
3、预防和改善脾胃、大小肠问题，排毒和养颜有非常好的效果(无需辟谷、吃药)；
5、提高身体御寒能力，预防和改善四肢冰冷问题；
6、改善睡眠、调整神经-内分泌紊乱、改善消化功能有显著功效；
7、对于现代都市生活中的各种焦虑、抑郁和浮躁等心理问题同样有积极的调节作用。
8、预防和放缓女性乳腺、子宫等妇科问题，天然美容，皮肤红润，养颜功效；
9、预防和缓解男性前列腺、阳痿、早泄等生殖问题.保养肾脏，使男性更有魅力；
10、长期站立或伏案工作者：
强健双腿，长久站立带来的疼痛得以缓解和改善；
长期伏案工作者颈椎、脊椎、臀部和腿产生的疼痛得以缓解和改善；
11、武术、站桩、打坐、瑜伽、冥想和灵性修行爱好者：
解决与预防初学者站桩疼痛、腿脚疼痛问题；
有效缓解打坐时腿脚、腰背颈椎不适症状；
身体能量充足，将提升打坐、冥想意想不到的效果；
展开身体各个关节，让运动时更加舒展；
身体的能量上升，在一定程度上会升华智慧；
为什么修习《铁松古法养生》我们愿望很简单，年轻时身体健康，年老时身体不需照顾，老去时无疾而终寿终正寝。然而不管我们如何吃保健品、做保养、健身房锻炼或是SPA等，疾病依然过早的等待我们。不孕不育不再是少数人的病了，肿瘤癌症不再是老年人的病了。我们如何延缓衰老、如何延缓皮肤老化、如何让身体变得更加健康呢？
广清先生说我们身体如同漏雨的房子，过去古人按时习作身体漏得慢，如今年轻人加班熬夜吃垃圾食品加快房子破损！不管吃多少补品都得漏掉。
修习道家功夫素来是挑选根基尚佳优先，而武当太乙铁松派得天独厚的系统化的修行，通过广清先生多年的教学和实践，毅然将古代密而不传的修身补身道家功夫传授与我们。从0基础开始修缮我们的身体，进而再补充和平衡我们身体阴阳能量，达到更好的体魄。
课程特点1、0基础，简单易学，效果快！
2、对学员要求低，四肢健全、无癌症以及精神疾病，孕产妇也可修行！
3、各种秘传方法让我们身体修复和扩宽我们细小的经络！让身体更容易恢复健康！使之我们更适合修炼道家功夫和更容易出效果！
4、其适合体质比较差的人，比如大病初愈，需要补充元气，恢复体质的人，在短期内可以很明显的感受到体质的改变。
5、体质好的人，可以当桩功练，也能起到增强功力的效果。
6、明师亲授，优质小班
课程由铁松派十四代传人刘铁成先生亲自授课，每期限30人以下，优质小班，确保每个学员有大量的机会获得老师的一对一指导。
多久的时间可以见效？这是大多数人关心的问题，对于体质较差，有严重神经衰弱，或者肠胃不佳的亚健康的人，按照要求锻炼，一般5-7天就可以看到明显的效果，1-3个月是改变期，5-6个月是巩固期，一般通过一年的锻炼，可以看到体质得到本质的改善，许多亚健康的状态自然也就消失于无形了。
练习要求1、时间：没有练习时间要求，练习时间长度可长可短，几分钟，几个小时都可；
2、练习地点：初期室内为主，层次达到了可以到室外练习；
学员要求1、18岁以上男女都可（道家功夫有男女区别！女子弄错遗害终身）；
2、四肢健全；
3、孕妇可练（对孩子和母亲健康有很大帮助）；
4、有任何宗教信仰和无宗教信仰的都可以练习，只会事办功倍！
5、不可练习的有癌症、癫痫、癔病、精神有问题的；
《铁松古法养生》课程大纲1、太乙元明八式（补气养血，平秘阴阳，调和五脏）
源自唐朝时金门的始祖金晶子祖师，金晶子祖师当年在金虹宝殿上，授下这秘而不宣之法，开百代之先河，是武当太乙门修真、练武、养生必修的基础入门的炼气、养气法。也是修真丹道的精品功法。
2、小炼形五式（开关展窍，打通穴位，强健经络）
通过小练形将我们本不合适修炼道家功法的身体调理为合格的身体。功法有：锁头五法、懒龙伸腰、金锋抖肘、提龙腿、摇身掌。将我们的四肢躯干、脊椎、颈椎修复成健康状态，此练形可以调理好四肢和脊椎与颈椎问题。
3、九龙环丹道按摩术（疏通经络，祛湿除寒）
是一套秘传按摩术，以微微发热的双掌按摩身体的几条主经络，就能起到祛湿除寒，祛风下火的功效就用这一套按摩术权当速效“感冒药”。
其一可以预防和缓解因风寒湿邪引起的感冒和其他症状；
其二、这一套按摩术还是不可多得的美容圣品，坚持按摩一段时间过后，会发现自己的皮肤白里透粉，细嫩光滑有弹性；
其三、配合元明功更加顺利排毒！
刘铁成，道号广清，生于年，是武当太乙铁松别派第十四代传人，曾任武当拳功理功法研究会顾问，大连市武当拳协会副会长等职。年被中国世纪专家专略编委会授予“中国世纪专家”称号。被《中国当代武术家辞典》、《当代武林名流风彩》、《中国当代武林名人录》、《武当武术精华》等收录，并著有《太乙混元球》、《武当真宗丹脉》、《铁松遗真》《如意太极拳》等著作传世。
《铁松遗真》为吉林省非物质文化遗产。由武当太乙门铁松派，由铁松派十四代传人刘广清先生从前辈师祖的修行笔记编辑成书，此书系统地介绍了武当太乙铁松派的渊源、功法体系、武道拳法、器械、服饰、饮食等诸多方面向世人展示铁松古法那无穷的魅力。广清先生从众多的铁松古法中精心挑选出三种功法搭配而成，并在多年的教学实践中得到了反复的成功验证，可谓养生的无敌搭配。
报名方式注：本班为精品小班制，30人，额满即止。
时间：12月11-13(周二至周四)
