三四五月不减肥
六七八月徒伤悲
四月已过，
你的减肥路走到哪了？看看你肥不肥
看看你肥不肥
想减肥，首先得先了解自己到底肥不肥。
怎么判断？
大数据时代，咱用数据说话。
BMI，也就是体质指数，
是目前常用的判断健康体重的指标。我国普通健康成年人（18-64岁）的BMI应在18.5-23.9之间，BMI18.5，提示体重过低；24.0≤BMI28.0，提示超重；BMI≥28.0，提示肥胖。
有减肥意向的你，
先算算你BMI在哪个范围。
如果在正常范围内，
恭喜您，减肥于您，不过一句戏言，
继续吃动平衡，保持健康体重。
如果BMI过低，
那奉劝你，为了健康，适当增点肥吧。
若已超重，甚至肥胖，
那赶紧动起来，加把劲儿减肥啦。
下面的内容，你睁大双眼认真看咯。
穴位埋线，很神奇！
穴位埋线疗法是在中医理论指导下，将特异的线植入机体特定部位(穴位)，以激发经络气血、协调机体功能，起到防治疾病目的的一种医疗手段和方法。也就是说，穴位埋线疗法是采用传统针灸方式，结合近代医疗技术手法，发挥针刺、经穴和“线”的综合作用。它是中医针灸学的发展，属埋植疗法范畴，故临床又称“埋线疗法”、“穴位埋藏疗法”、“经穴埋线疗法”等。
20世纪60年代中期，我国的针灸工作者在治疗小儿脊髓灰质炎的过程中摸索出一种疗效显著的方法即穴位埋线疗法，随后，穴位埋线的治疗范围不断扩大，通过30多年的临床实践，积累了许多经验，其治疗病种已达二百余种，涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官等各科，尤以治疗胃脘痛疗效显著，文献研究结果显示在所有病种中使用次数最多。肥胖病也是近几年使用频次较多的疾病，尤其治疗单纯性肥胖效果均较满意。穴位埋线治疗痫证、哮喘、腹痛、面瘫、便秘疗效肯定。
针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。其三在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。针灸疗程结束以后配以埋线疗法，以确保不反弹。
此法根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线、外科手术用羊肠线(以线代针、长效针感)，来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。线在体内10天至3个月自然被溶解吸收，此法15天左右埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，节省了患者的时间，提高了疗程效果。最大优点是无任何副作用，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率极低;同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调(月经周期过长、月经量过少或闭经)、性功能减退(女性性冷淡、男性阳痿、早泄)、高血压、高血脂、脂肪肝等。
二、穴位埋线疗法使用的器具和材料
（一）埋线针具
１．埋线针：是一种特制的专用于埋线的坚韧的金属钩针，长约12-15cm，针尖呈三角形，底部有一缺口用以钩挂羊肠线
２．三角缝合针
３．穿刺针（二）埋植用羊肠线
埋植用的羊肠线存放于75％酒精内浸泡备用。临用时再用生理盐水浸泡致软，以利吸收。
三、穴位埋线疗法的适应症、禁忌症
不仅仅是减肥哦！厉害着呢！！！
（一）适应症：埋线疗法适应症甚广，根据文献记载及临床实践，将适应症大致归类如下。
1．各种疼痛性疾患：神经性疼痛，如：头痛，偏头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，带状疱疹，坐骨神经痛，以及急、慢性腰背肌肉劳损所致的疼痛等。
2．各种功能紊乱性疾病：眩晕，舞蹈病，心律不齐，高血压病，多汗，胃肠功能紊乱，神经衰弱，失眠，功能性子宫出血，月经失调，阳痿，遗精，性功能紊乱，不孕症，癔病，癫痫，精神分裂症，眼面肌痉挛，遗尿，营养不良及咽喉异常感等。
3．各种慢性疾患：慢性支气管炎，支气管哮喘，慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性肠炎，慢性肝炎，中风偏瘫，脊髓灰质炎后遗症，风湿性关节炎，骨质增生性关节炎，强直性脊柱炎，慢性荨麻疹，银屑病，神经性皮炎，慢性鼻炎，视神经萎缩，中心性视网膜炎，角膜翳等。
（二）禁忌症
１．5岁以下儿童患者禁用或慎用埋线。
２．晕针者不宜埋线。
３．严重心脏病患者不宜使用，如必要时不宜强刺激和肠线过长。
４．妇女有习惯性流产者及孕妇应禁用，月经期应慎重使用。
5．肺结核活动期、骨结核者不宜使用。
健康体重的人生，是肥胖者无法体会的美好。减肥路漫漫，原则不能变。只要坚持走过这一段，美好的生活就开始了。你还在等什么呢？
李潘红赞赏
