上两次我们介绍了《秋季拍打法》的拍打方法、调理目的、拍打顺序，本次我们继续介绍本拍打法其他穴位（位置）的选取定位。
拍打流程
（头顶）百会穴
（头后面）风府穴
（肩部）肩井穴
（腕关节外侧）阳池穴
（腹部）中脘穴
（内踝上四指处）三阴交穴
（颈部两侧）此处包括翳风穴、安眠穴、天牗穴等
（双腋窝）极泉穴
（双肘关节内侧）尺泽穴
（两胁部）章门穴
（腰骶部）次寥穴
(双腘窝)委中穴
（内踝下方凹陷处）照海穴
1.中脘穴
中脘位于中焦的中点，是中焦的主治穴位，同时又对上焦与下焦均有效，是治疗六腑之病的所在，为胃的募穴。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，一般认为此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
取穴：前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
应用
整体治疗应该先调理三焦的原气，籍着原气的力量使各病自然治愈。阳池穴和中脘穴合用，正是为了调整三焦原气，因此在本拍打法中必不可少。此外，根据代田文志研究，这两个穴位连用可以矫正腹部内脏的位置，从而使下焦原气充满，内脏功能协调，起到更好的恢复作用。
建议：以四指轻拍中脘穴，速度稍快，有轻度刺痛感为佳。
三阴交穴
三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
取穴：在内踝尖直上三寸（四横指处），胫骨后缘。
应用
本穴为去瘀血之妙穴，因此对妇科月经不调情况可起到双向调节作用。应用到肝病患者，同样有排瘀作用，故能对瘀血状态所致的肝区胀痛、刺痛、胀满、隐痛，或者黄疸、水肿、失眠等症状有效。
建议：以四指或鱼际拍打三阴交穴，力度可稍微大点。孕妇忌拍。
颈部系列穴位（翳风穴、安眠穴、天牗穴）
翳风穴
属手少阳三焦经。中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。主治头面部疾病，如耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。简而言之，此穴对头面部炎症有一定抑制作用，并有引毒下行之效。
取穴：它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。
安眠穴
颈侧穴位之一，顾名思义，本穴有安神助眠，调节情志之效，现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。
取穴：翳风穴与风池穴连线的中点，耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
天牗穴
颈侧穴位之一，中医认为，本穴有聪耳通窍，散内泄热之效。故能主治头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，颈部僵硬等头面部疾病。简要言之，这个穴位有清解内部热毒的作用。
取穴：在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
应用
本系列穴位正好在耳后至颈侧间，探讨其功效，有清泄内热、解毒排脓、镇静舒缓、安神助眠的作用，从专科角度讲，对肝火上炎所致的口苦、口臭、头晕、头痛、失眠、巩膜黄染等症状有一定疗效。
建议：以四指拍打相关穴位，轻拍即可。
极泉穴
胳肢窝处有一个非常重要的养生要穴，不仅可促进气血流通，还是保护心脏的要穴，这便是极泉穴。极泉穴是手少阴心经的穴位之一，主治心痛，咽干，烦渴，胁肋疼痛，瘰疬（局部淋巴结肿大），肩臂疼痛等疾病。
应用
对肝病专科而言，此穴也有特殊效果。如《大成》所说：“本穴主治：目黄，胁下满痛，悲愁不乐”。因此对肝病患者肝功能损害时所致巩膜黄染，或者是肝脏炎症时出现的胁痛，或者是肝气郁结时出现的情绪不佳，都有一定调节作用。
建议：以四指勾拍腋窝，配合“抓”的动作时，指尖可刺激到极泉穴。注意用力不宜太大。
