九色甘南纯净之旅
您好，这是一封
来自甘南的特殊邀请函
凭这封信，您可以找到
个来甘南的理由
活在世间，没人见过天堂。还好有甘南
甘南-----一个离天堂最近的地方
全称甘南藏族自治州
它不是一个省，而是甘肃省的一部分
它位于青藏高原东北部，黄河上游
也许很多人还不知道甘南
但甘南早已名扬海外
这里曾被美国权威旅游杂志评为：
“世界50个户外天堂之一”
被联合国人居环境发展促进会评为：
“中国最美的旅游胜地”
来过这里的旅行家，
从此便患上一种叫“甘南”的相思病
美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克
来到甘南后，便被这里的色彩所惊艳
他不禁感慨：“我平生未见如此绮丽的景色”
如果你没有去过甘南，
千万不要说自己跑遍藏区
很多人向往西藏，
O
T
R
F
雪域天堂
那里是神圣的雪域天堂
殊不知，
西藏的大部分迷人景色甘南都有，
而甘南迷人的气候和海拔西藏却没有
殊不知，甘南，
这里是媲美西藏的梵天净土
远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
殊不知，甘南，
这里有广阔的高原胜景
这里有浓郁的藏传佛教文化风情
这里有弥散着酥油香的大草原
这里有如世外桃源般遗世独立的小城
这里有充满信仰的人们和匍匐在路上……
甘南的迷人，
甘南的梦幻，甘南的绚丽
只有来过，才会知道
那看不见、摸不着，
深深扎根在心里的是信仰
衣衫下裹着的是一颗颗圣洁的心，
褴褛又怎样，只要虔诚
行程安排
01
第一天
早乘火车座位前往天水参考车次：K/K等车次（约8个小时）早乘高铁前往天水南参考车次：G/G等（约3个小时）抵达天水后专车接站后入住酒店，可自由活动，推荐乘公交车（5元）前往麦积山（门票25元自理）
02
第二天
天水—迭部
早06：30乘车赴迭部，
11：30抵达岷县县城，午餐后乘车赴腊子口
13：00抵达腊子口后参观纪念碑，听讲解员讲解当年红军浴血奋战的革命经历......
16：00乘车赴迭部扎尕那，抵达后游被称为“雪域香巴拉”的---.大山深处，寺庙、藏族山民、青山、牛羊，怡然自得；山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被世界著名探险家约瑟夫洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地，每年吸引大批信众和各国游客，如果您再不去可就看不到这个景象啦......入住县城酒店
宿迭部县含中餐
03
第三天
06：00起床
06：30早餐
07：00乘车赴充满浓郁藏羌风格和保留最为典型的藏族村寨——沟满村寨，走进村寨人家，了解藏族人家的风土人情以及各种生活习俗
12：00午餐后，乘车赴被喻为＂中国的阿尔卑斯山＂和＂小瑞士＂之称的郎木寺（78公里行驶1．5小时）；
14：00抵达后在当地专业讲解的带领下参观寺庙（甘肃寺，约1小时）
15：00在全陪导游的带领下，登上郎木寺后山＂天葬台＂（1．5小时，可现场观看、现场拍照）
16：30游览花湖景区，走进中国六大湿地之一的若尔盖大草原深处---（含景区门票不含环保车费30元/人。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的国道旁，是若尔盖草原上的一个天然海子。若尔盖是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔米）。
18：30乘车赴若尔盖县城，入住宾馆。
晚上可自费参加（自费不强制）：
大型歌舞剧（天变的若尔盖）元；
藏式耗牛肉土火锅（耗牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量，赠送耗牛酸奶）元；
烤全羊篝火晚会元；
参加以上活动赠送：草原足球，射箭，藏装拍照等活动
合并两项套餐团队优惠价：元
合并三项套餐团队优惠价：元
宿若尔盖县含早中
04
第四天
06：00起床
06：30早餐
07：00乘车赴国家一级保护动物栖息地——野生铁布梅花鹿保护基地
08：00抵达后游揽（约1.5小时）
09：30赴夏河，途中游揽郭莽湿地（30分钟）、桑科湿地（30分钟）、车揽桑科草原，这里曾经是格萨尔王牧马的地方......
13：00抵达夏河县，途中用午餐后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺（游览2个小时左右）。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛．．．．．．
15：00乘车返回天水（公里，约5.5小时）
20：30抵达天水，结束愉快旅行。
宿天水市区早中
05
第五天
早专人送至火车站或高铁站乘车返回温馨的家园。
火车硬座：参考车次K/K等
高铁座位：参考车次G/G/G等
成人报价：
火车硬座：1元
高铁二等座：元
儿童报价：
1.2米以下元
1.2米-1.5米火车座位：元
1.2米-1.5米高铁二等座：元
发团日期：
6月7号、14号、21号、28号
7月3、5、7、10、12、14，15号开始天天发(7月15号后价格可能出现微调)
自费推荐：晚上可自费参加（自愿不强制）：
大型歌舞剧[天边的若尔盖]元；
藏式牦牛肉土火锅（牦牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量，赠送牦牛酸奶）元；
烤全羊篝火晚会元。
参加以上活动赠送：草原足球、射箭、藏装拍照等活动
合并三项套餐团队优惠价：元
高危项目安全须知——高原：
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。60岁以上游客参团须有60岁以下家属陪同方可参团。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在－米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
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