所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的"心慌"。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。
首先，心慌是一种常见的心理反应，也是一种常见的临床症状。
单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响，但是过度心慌就可能引发疾病。单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
其次，引发心慌的原因有很多。
部分患者是由于其他疾病的引发，冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素质低，在遇到紧急情况的时候心慌不定。也有一些患者是由于心理疾病引发的，存在社交恐惧症的患者，在面对公开的社交场合也往往会产生心慌。甚至有些人产生心慌是没有原因的，会莫名其妙的产生心慌的感觉。
第三，心慌，可以自我诊断。
心慌，不可怕，可怕的是你疏忽大意，进而导致严重的心律失常，所以学会自我诊断对于保护心脏是十分必要的。心慌时，要注意监测这几点：
1、看发作诱因：如果心律失常是在情绪激动、剧烈运动、大量饮酒、饮茶、喝咖啡之后出现，则属于正常现象。相反，若查不出明显诱因，则应进一步查清原因。
2、看频发或偶发：心慌发作的频率与其病理性与否密切相关。若偶发，最可能是生理性的，若频发，就需要高度重视，及早诊断了。
3、看伴有症状：若心悸时伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗等，此时不容忽视，应立即就医。
4、看既往病史和原发病：如果曾经患有心律失常等心脏疾病，心慌时必须引起重视；如果既往健康，则不必太过担心。
心慌是一种非常主观的症状，完全取决于你自身的感受，如果感觉到心跳有任何的不适，那就可以定义为心慌。心慌，绝不可大意，一定要及早诊断，排除疾病因素，呵护心脏，才能健康生活。
心慌就是心悸，患者自觉心跳或伴心前区不适感，是由心动过速、过慢、心律不齐等引起的。心悸可以是正常的生理变化，不是所有心悸都需要就医，如运动时，情绪激动时，吸烟，过度劳累，饮酒后，冷热刺激等都可以导致心悸，但可以在较短的时间内恢复，不需急诊治疗，不必过于担心。器质性医院就诊了。那么是什么原因使得人有一颗“不安分的心”呢？
引起心慌的心律失常的原因有：
——早搏，分为房性、交界性和室性期前收缩三种，是临床上引起心悸最常见的原因。常在情绪激动、劳累、消化不良、过度吸烟、饮酒及饮用大量刺激性饮料后诱发。
——心动过速：常见的为室上性心动过速，其特点为突然发作、突然中止，可持续数秒至数天不等。发作可由情绪激动、饱餐、疲劳等因素引起，亦可无明显诱因。轻者仅表现为心悸，重者可出现烦躁、晕厥、心绞痛，甚至发生心力衰竭与休克。
——心动过缓：当心率过慢时也可以出现心悸，如病态窦房综合征和高度房室传导阻滞。
——器质性心脏病：各种器质性心脏病，如风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病及某些先天性心脏病等疾病的患者在出现心脏扩大、心力衰竭之后，均可出现心悸。
——心脏神经官能症：本病多发生于青年女性，年龄在20-40岁，常有心悸、胸闷、呼吸困难、心前区针刺样疼痛，以及头疼、失眠、注意力不集中、紧张、四肢麻木等多种表现。由于心电图上有时可出现类似心肌缺血的变化，易误诊为病毒性心肌炎和冠状动脉粥样硬化性心脏病。
除去这些与心脏活动过度有关的症状以外，其他疾病也有可能导致心悸。
——发热：当患者体内存在某种致病菌感染时，随着体温的升高，心率往往也相应增快，此时患者可出现心悸乏力等症状，但随着感染的控制及体温的回落，心悸可慢慢消失。
——贫血：各种原因所致的贫血均可出现心悸。
——甲亢：甲状腺功能亢进的患者由于基础代谢率增高和交感神经功能亢进，常常出现心率加快、心搏增强，且期前收缩和心房颤动也易出现，因而患者常感心悸。
——低血糖症：低血糖症中大多数为功能性，女性多见，少部分为糖尿病患者应用大量胰岛素后。患者表现为面色苍白、心悸、多汗、烦躁等。
所以你看，心悸的原因很多很复杂，要先明确何种因素导致的，再有针对性地进行治疗或调整。
心慌是一种常见的心理反应，也是一种常见的临床症状。单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响，但是过度心慌就可能引发疾病。单纯出现心慌，多见于心律失常。
引发心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引发，冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素质低，在遇到紧急情况的时候心慌不定。也有一些患者是由于心理疾病引发的，存在社交恐惧症的患者，在面对公开的社交场合也往往会产生心慌。甚至有些人产生心慌是没有原因的，会莫名其妙的产生心慌的感觉。
不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。女性常感心慌，胸闷，全身酸软，无力，面色苍白，结膜苍白，应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史，就更支持这一诊断了。儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等，病好了一段时间后，常出现心慌、胸闷、无力，这时要想到是否患了心肌炎，应做心电图等检查。
出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。
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