一年又一年过去了
有细心家长会发现
身边的孩子身高齐刷刷往上长
自家宝贝
怎么就一直比同龄人矮呢？
本期，福建省妇幼保健院儿童保健中心矮小症专家为您解答！
在这之前，考大家几个问题
怎么测量身高更准确？
“四同原则”在同一个时间、用同一个身高尺、由同一位家长测量、注意测量时的同一站姿。
一、影响孩子生长发育的原因
01遗传：
遗传对身高的影响非常大，人的身高60%~70%是由遗传决定的。
02营养：
营养是孩子长高的物质基础，孩子长高需要全面均衡的营养，营养不足或营养过剩对身高都有影响。
03运动：
运动可以促进内源性生长激素分泌，有利于肌肉和骨骼的发育，同时运动使机体的新陈代谢显著增强，促进身体各个部分的生长发育。
04睡眠：
人体内的生长激素分泌从晚上8点到第二天早上7点，有3-4个高峰阶段。绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，晚上孩子睡熟后进入生长激素分泌最旺盛的时段。所以要想让孩子长得高，一定要尽量保证每天定时、充足的睡眠时间。
05心理：
当精神总是处于紧张不安的状态时，会影响到神经内分泌功能，也会导致生长激素的分泌受到影响，从而影响长高。
06疾病：
有很多疾病都可能造成孩子生长发育不良，如生长激素缺乏症、性早熟、先天性卵巢发育不全（特纳综合征）、普拉德-威利合征（小胖威利综合征）、先天性软骨发育不全等。
二、致使孩子矮小的四大误区
误区一：
孩子身高是由遗传决定的（矮父母的孩子一定矮）。省妇幼保健院儿童保健中心生长发育科郭敬民主任指出：在影响孩子身高的因素中，遗传占7成左右，后天各项因素达到3成。因此通过后天干预，女孩可以多长14—20厘米，男孩可以多长6—24厘米。
误区二：
盲目听信增高产品的宣传。市场上五花八门的增高药物、助长食品中多含性激素等，在对孩子短期“拔苗助长”的同时，也使骨龄发育加速、骨骺提前闭合，导致可生长时间缩短，身高矮小。
误区三：
矮小不是病，不影响健康不用治疗。对矮小症来讲，影响它的因素有很多，主要由营养不均衡、睡眠不足、遗传因素、内分泌异常等导致的。如果儿童的身高年增长小于5厘米的，那就需要引起家长的重视，医院进行检查、就诊。
误区四：
个子不长是还没有到时候。很多家长认为孩子不长，是没有到时候，认为先让孩子自然生长，等到孩子自己不长了再想办法！可是家长不知道：孩子自然不长的时候，往往骨骺也开始闭合，身高潜力已经受到制约。再治疗身高增长的空间很小了！研究表明：在名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，最终贻误孩子！
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家长对孩子目前的身高体重水平不清晰，可扫描下方
