当小编听着老师的课
眼神渐渐空洞声音渐渐远去时
小编开始用转移注意力的方法打起精神
转头却发现旁边的室友已经进入瞌睡模式
毕竟不上课谁有精力瞌睡啊
再想起早上带着响铃和振动双重buff的闹钟
并没有叫醒自己
坚强地睡了好几节课
小编意识到
伴随着春天的温暖
到来的不只有花的盛开
还有无尽的春困
俗话说得好
春困秋乏冬眠夏打盹
广大瞌睡群众都深有体会的是
课堂处，补觉所也！
艺高胆大者，趴着睡也！
稍有点良心的小宝贝们
努力坐直
“老师，我没睡，我还坐着呢”
瞌睡来临的那一瞬间
身体已经不是你的了
你再怎么努力的睁开眼睛
露出的也只会是眼白
既然春困缠住了我们
那我们就要甩掉它
知己知彼，百战不殆
小编带你了解并击破它
大家都醒醒
中医学生用以下方法对付春困
百分之99%的人都不困了
没用的话你来揍小编！
绝对良心推荐！
小板凳笔记本都准备好
小编要踩油门开讲啦！
来一次提神醒脑针吧！
咖啡神马的都是浮云
哪及得切肤之痛让人醍醐灌顶，如获新生
以下穴位醒神效果佳，请多尝试哟！
十宣
标准定位
在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
功用
清热开窍醒神，治春困
主治病症
1、用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥、癫痫等。
2、用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
3、部分寒证：手部皮肤皲裂、冻疮。
注意事项：十宣穴直刺0.1-0.2寸，或用三棱针点刺出血。
“十指连心的痛从来都不只是说说而已
”请输入标题abcdefg
请输入标题bcdef
劳宫
标准定位
在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
功用
散热燥湿，治春困
主治
1.心痛，心悸；
2.癫狂痫；
3.口疮，口臭。
禁忌：直刺0.3-0.5寸，禁灸。针刺时较痛，年老体弱着及孕妇慎用。
“内外劳宫齐按压，疼痛钻心难忍耐
”请输入标题abcdefg
请输入标题bcdef
涌泉
定位
在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
功能作用
散热生气，治春困
主治
1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；
2.头痛，头晕；
3.咯血，咽喉肿痛；
4.小便不利，便秘；
5.足心热；
6.奔豚气。
禁忌：刺激性强，孕妇或高血压患者慎用。
“涌泉虽疼，却能温肾
”请输入标题abcdefg
请输入标题bcdef
曲池
定位
屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。
主治
1.热病
2.腹痛、吐泻
3.瘾疹、瘰疬
4.癫狂、善惊
5.上肢不遂，手臂肿痛
6.头痛、眩晕、咽喉肿痛、齿痛、目赤痛
注意事项：直刺1-1.5寸。
请输入标题abcdefg
请输入标题bcdef
合谷
定位
在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
功用
镇静止痛，通经活经，清热解表，治春困。
主治病症
身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮；发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾；脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾；小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫；痛经、闭经、滞产；瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒；肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。
注意事项：直刺0.5-1寸，有习惯性流产史的孕妇不易针刺。孕妇不宜针灸。
“作为初学针灸者的练手穴位
合谷穴的痛
从未让人失望
”请输入标题abcdefg
请输入标题bcdef
足三里
定位
在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
功用
燥化脾湿，生发胃气，治春困。
主治
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。
3.失眠，癫狂，头晕。
4.虚劳赢瘦，水肿。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
注意事项：轻度的酸胀，发热属正常现象
“肚腹三里留
进针后多捻转更佳哦
”请输入标题abcdefg
痛极而惊醒
治标不治本
要想彻底摆脱瞌睡
还得审证求因
总而言之
言而总之
要想日日神清气爽
那就
早睡！！
早起！！
多锻炼！
企划：青年传媒中心
文案：心安鸢尾
校对：柠檬草
图片：来自网络
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北中医青年传媒中心
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