笔者从一个养生保健爱好者的角度，寻找和发现一些经验，并把它分享出来。期望通过不断努力，唤起人们健康生活理念！
俗话说得好心病还得心来医,必须移情易性,保持心情舒畅。适当的进行体育锻炼！
有以下症状可以试试！
郁郁寡欢、双眼无神、精神恍惚，悲伤欲哭，不能自主，呵欠频作，甚则言行失常。现用于癔病、更年期综合征、神经衰弱，属心阴不足者。
01《金匮要略》卷下：甘草小麦大枣汤
甘草9克、小麦9～15克、大枣10枚
用法用量：上三味，以水毫升，煮取毫升，分二次温服。
功能主治：养心安神，补脾益气。治妇人脏阴不足，致患脏燥，精神恍惚，悲伤欲哭，不能自主，呵欠频作，甚则言行失常。现用于癔病、更年期综合征、神经衰弱，属心阴不足者。
备注：方中小麦味甘微寒，养心安神为君；甘草甘平，补脾益气而养心气为臣；大枣性味甘温，补中益气，并润脏燥为佐。配合同用，共奏养心安神，补脾益气之功。
02配方分析
1、甘草，中药名。为豆科甘草属植物植物甘草GlycyrrhizauralensisFisch.、胀果甘草GlycyrrhizainflataBat.或光果甘草GlycyrrhizaglabraL.的干燥根和根茎。具有益气补中，润肺止咳，清热解毒，缓急止痛，调和药性的功效。主治脾虚倦怠，心虚悸动，咳嗽气喘，痈疽喉痹，药食中毒，脘腹、四肢挛急疼痛等。
2、小麦，中药名。为禾本科植物小麦TriticumaestivumL.的种子或其而粉。具有养心，益肾，除热，止渴的功效。主治脏躁，烦热，消渴，泄利，痈肿，外伤出血，烫伤。
3、大枣，中药名。为鼠李科枣属植物枣ZiziphusjujubaMill.的成熟果实。具有补中益气，养血安神的功效。主治脾虚证，脏躁，失眠证。
今信息便捷，网络发达，举指之间，可得天下诸方。遥想旧时方书难觅，告求不得，孤灯暗烛，片纸涩墨，一方一药，点滴所汇。保存至今，来之不易。
身体不适时，医院就诊！
