明天又是星期六，辛苦一个星期的上班族们终于可以睡个懒觉了，小编我经常跟朋友开玩笑，说如果我这膀胱再给力点，我能睡到下午，每个周末的9点来钟就被晨尿憋醒了。小伙伴道：知足吧你，一觉睡到天亮，不知道有多羡慕你。
所以呀今天，咱们就聊聊起夜，这个话题，起夜这个词形容:(人)在睡眠时间内，因突发事件而导致的苏醒状态。《儿女英雄传》第十六回:"你老要起夜，有我这马桶呢?"实际上现在多因晚上要小便而起来，所以夜尿也被叫做起夜。
起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种:
(1)尿量增加:当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激:膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人~毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称"三尿征"。
(3)非炎症刺激:如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
(4)膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(5)精神神经性尿频:尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
起夜次数多了，睡眠肯定是不会好的，好多人都有这样的经验，起夜后很难再次入睡，等好不容易入睡了，可能一个小时都过去了，或者新一波的尿意又涌现了。
那么对于尿频，我们该怎么办呢？首先需要针对性采取措施，保持局部干燥卫生，勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。饮食上少吃辛辣食品。大量饮水，每天至少毫升左右，多喝水后，排尿次数增多，大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外，因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。下腹部及膀胱区域进行热敷，或洗热水浴及热水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循环，控制炎症和缓解症状。禁止房事，生病期间停止房事，以免进一步加重病情。
其实，咱们振则通对于夜尿频繁，效果也是非常好的，振则通可以整体调节经络，特别是在肾经和膀胱经开经的时间，都是很方便做声波治疗仪的时间，每天20分钟，一般一个星期就可以踏踏实实的睡上一宿好觉拉。
以下几位是被夜尿频繁困扰的患者，被振则通声波治疗仪神奇疗效改善的病例：
姓名:石仪
性别:男
年龄:49
