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祝愿大家身体健康，永远平安，生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。
天人合一：天有三宝日月星，人有三宝精气神。人体有十二条经络，每年有十二个月。人体有个穴位，每年就有天。等等。因此人就是一个小宇宙，玄之又玄，妙之又妙。人体精有中华第一神草灵芝可以吃，枸杞等两者结合可以滋阴补阳。气乃万法之母，通过各种不同的体质练习适合自己身体的功法培气，养气，调气，运气，行气等。气这个东西好坏矛盾。比如生气，泄气，邪气，湿气，浊气等就是不好的气。如果是喜气，秀气，正气，蒸汽，争气等又是个好东西。因此气是个矛盾物质。只能意领无法传承。神，神明光大，通过中医的针灸，艾灸，推拿，拔罐，砭石等古技法调理，逐渐培神，养神，固神，化神，运神等最后就会达到一种天人合德，最后达到天人感应。做什么想要什么有求必应的生命灵性智慧。这些也被国内外科学证明过。你看我们用的，飞的，开的，穿的，马云说的智能啊，刘强东说的物联网，马化腾说的大数据啊等等那个不是我们心决定研发出来的，是不是古人讲的有求必应的科技是第一生产力的科学呢？通过看到这里大家就会明白有求必应是科技是第一生产力，而非迷信，而非不劳而获，而非歪门邪道等不是正能量的那些。人类智慧是无限的，而非有境界的，因为这个界是画地为牢的，因此境界还没有发挥出人类的最好最高生命灵性智慧。下一次我们不能说境界了，应该说有灵性智慧的人是无限的。
以上从属个人感悟！
大道拳、戴氏形意拳、八卦掌、太极拳、少林拳、南派拳术、由于年代久远，世代传承以（内经图）和（修真图）代表
拳学大师、大道拳名家、金钟罩铁布衫名家、戴氏形意拳名家武术名家：卢广全，由于年代久远没有照片以上图传承代表纪念先祖。
拳学大师、大道拳、金钟罩铁布衫名家、戴氏形意拳名家、气功名家：卢生凡，年代久远一上图作代表纪念先祖。
拳学大师、大道拳名家、气功名家、戴氏形意拳、心意拳、道家养生功法家：卢占如
一代武林奇人：家父卢殿宝
家父：功夫无极桩
家父：功夫太极桩
家父：功夫开合桩
为追求亡者益寿一代宗师梦撸起袖子传播健康，造福人类奋斗终生～
武术家、武林百杰、拳学改革家、武道家、拳学引领先驱者、中医、武医、道医养生功法传承者，裁拳道创始人：卢希洋（提式中医桩）
（中医生津桩）
裁拳道传人;卢作栋（2岁）
卢作栋（3岁）
卢作栋（8岁）
啥叫武术世家，值得与大家分享，马云说一个喜欢跟人分享的人，一定是富有正能量的人。
裁拳道创始人：卢希洋形意拳、八极拳两位恩师
裁拳道创始人卢希洋和恩师形意拳名家
很多人经常道听途说，或从网上看一下养生自以为就会了。因此我们人经常失败于自我的聪明这个长处。还有一部分人说养生功法费用太贵。医院??里面挂号排队需要等待几天，花个几十万不一定能把疑难杂症完全从根部治疗。医院的费用更本不值得一提。很有很多愿意花钱的，遇到真法养生的不去坚持，就想舒服的得到健康。首先我们要明白，这个世界上的规律是没有任何而得到的宝贝是不劳而获的天地人之道。不去坚持人体的大药何能打开？不现实的。舒服是不可以养生的。道理很多人都会说都懂。懂不实践，坚持没有任何意义。
我敢说我敢断言：“今天不养生，明天身体的健康是大家顶礼膜拜不起的神”。信与不信，时间会告诉大家的。
还有一部分人，学习了一点真法以为不需要这个老师就自己可以了，俗话说，学无止境……。可是很多人就狂躁之心，认为这些都是不现实的话。
社会上很多做养生的团体机构，鱼目混珠，假道真传，等等也是给很多想真正养生的人造成了很大的伤害。因为他们所学身体却无法自愈调养好。本人参加和潜入很多这样的团体，机构做卧底，弊病都是这样的忽悠大众。挂羊头卖狗肉。装修豪华高大上，却没有正道真法传承给需要养生祛病，健身的大众。望广大大众睁开慧眼，明辨真假之法。
最后祝天下人身体健康，努力紧跟党、高举国家领导人政策共同创造天下大同的幸福社会，和谐家庭。
强肾功又叫洗髓功，古代是帝王绝学。肾强精强，精强种强，种强国家强。这种功法在古代只有王公贵族，帝王将相才可以学习。后在现代通过道家和佛家开始传到民间。对阳痿早泄，不孕不育，无精死精，前列腺炎，等等诸多病症有很好的临床医学实践。推荐大家可以求到真法学习。百日筑基必然有效。切记不要相信速成之养生和功法。旁门左道，速成养生都是忽悠，江湖套路！
女丹功又叫驻颜功，对妇科炎症，宫颈糜烂，阴道松弛，痛经，绝经，美容，减肥，瘦身，气血虚等症状有很好的临床医学实践。医院，中医院都成立了运动治疗科，站桩疗养科，洗髓功科等推荐大家不要一味的相信什么年龄大就是大师，目前有很多伪大师、伪砖家、伪叫兽进出各养生团体和机构，医院讲经说法，传播邪门歪道的假道假功法养生。只要不是自然科学的养生一切皆是旁门左道，希望读者慎重养生投资，寻找真法养生！
“气”是生命的原动力
“气”是生命的原动力，说不清的身体不适可能是气的循环遇阻
中医认为，人体内存在着“血、水、气”，它们无限循环的状态被认为是健康状态，其中的任何一个环节出现停滞现象，就会波及其他，影响整体的循环。而支持它们循环的就是身体的热度，如果体温下降，身体变冷，“血、水、气”的流动就开始减慢。
因此，所谓疾病，其实就是指身体里的“血、水、气”的循环出现了问题，而呈现出的不健康的状态。其中，“气”是最让人觉得迷糊的东西，因为它看不见也摸不着，只能靠人的感觉来感受，那么，人体内“气”的滞留会引发什么样的不适呢？
我们经常说“没有精气神”，“垂头丧气”，“有干劲儿”等等，都是看不见摸不着、却又是实际存在并发挥着作用，这就是“气”。中医里的气，包括承自父母的“先天之气”和自身养成的“后天之气”两种。“后天之气”又分为两种，靠肺部呼吸在体内产生的“天之气”和靠消化吸收饮食而产生的“地之气”。由“天之气”和“地之气”所构成的“后天之气”与“先天之气”一起，成为维持人的生命活动的能源——元气。体内血液和水分的循环、排泄功能以及摄取饮食并消化吸收的功能等，所有这一切都是以循环于体内的“气”为原动力的。
但是，之前也说了，“气”这个东西肉眼是看不见的。所以，当“气”不足或是循环出现停滞时，人们也只能说出“好像有这样那样的症状”，却说不清具体的症状。比如，“喉咙里好像有什么东西堵着”，“总觉得身子发沉”，“身上各处发紧（或疼痛）”，“胸口闷得慌”，“胃里胀（或者觉得有些下坠）”等等。
气滞的初期症状就像前面所说的，都是具体说不清是什么的症状。但是，你要是放任不管，过一段时间，气滞情形变得严重，气的总量减少，就会出现以下的症状，如心悸、气促、目眩、食欲不振、消化不良、体重减轻、免疫力低下（容易感冒、身体状况变差）等。进一步恶化，还会发展成比较严重的疾病，如抑郁症、神经病、自律神经失调。
如果出现“喉咙里有东西堵着”这样的气滞初期症状，堵着的东西出不来又咽不下，为了把它吐出来，患者的一个显著特征是经常干咳。中医里把这种状态称为“梅核气”，西医则称其为“歇斯底里球”或“癔病球”等。
可能有的人发觉喉咙里有异物感，就猜测“是不是喉咙得了什么病”，跑去做身体检查。结果不用说，一点问题也没有。但是，喉咙里就是不舒服，有的人坚信自己“绝对生病了”，于是就到处去逛“医生超市”。
血、水、气三者之间相互联系密切，而且都不停地在体内循环，其中任何一个的循环出现障碍，另外两个的循环也随之出现障碍，相应地各自的机能也会受影响。因血、水、气循环障碍而引发的疾病，已经在前面的表中列出了。患了这些疾病正在治疗的人，或者是需要加强警惕的、存在疾病隐患的“预备军”，不要走向歧途，去寻找抑制症状的疗法，而应利用根本的解决方法，也就是提高体温，对此，希望你一定要认真地对待。
各位同修兄，六时吉祥
人生本就是一种感受
当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。
得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这都是你生命中不可或缺的一部分。
一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
幸福这座山，没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，关爱自己、让心灵在放松中得到生活的满意，祝您天天快乐！
临床疗养案例一
谈洗髓功吐纳（调息）和心脏（调心）的关系?
自——心——息
自己的“自”就是“我”的意思。两人相互问答，一人问:谁？另一人指着鼻子答:我！
所以自己的“自”实际上就鼻子的象形字——鼻。上古的时候，“自”就是鼻子的意思。现在的“鼻”字，是自己的“自”下面加一个“畀”字。“畀”是音。所以从训诂学上来说，“鼻”字是形声字。
再来看“息”字，上边是鼻子，下面是心。鼻子和心是连着的。所以古人造字的时候就发现呼吸和心有关系。
心与息是一体，调息必须调心，调心也必须调息。你的呼吸要想自然，你的心必须平静下来。你的心如果平静下来，你的呼吸随之自然。
请注意，目前中国人心血管病特别多，将来这些人的心息就会出问题。心脏不好，主机CPU出了问题，就要注意这个“息”字。
心脏不好的人，不要想着心脏。心越平静，那么你的心脏就越好。心脏不好，必然影响呼吸。心脏必然影响到肺脏。（心属火，肺属金，火克金）所以心脏病发作，首先就是呼吸困难。呼吸一困难，事就来了。
可见，心息是一体。调息（吐纳）和调心，一体两用。
洗髓功之吐纳筑基法是用心带气进入丹田，心和气都有火，古修道家形容这个过程叫“火入水乡”。
因为丹田也叫“阴海”，水火相交则生精，就像瓦特蒸汽机原理一样，产生热能和动能。
人体两条通道，一条是行血，一条是行气。
但是，血重浊而下沉，气清轻而上浮。因此，我们要炼洗髓功，利用呼吸吐纳，把上浮的气往下带，使之与血混合，下沉的血加入动能之后，便会上升而在全身顺畅循环。
人体的最高点脑部若能得到气血的充分供应，人到老了头脑还是非常清醒，不会老年痴呆，甚至还可以保持过目不忘的记忆力，减少智力衰退。
洗髓功之吐纳5分钟相当于跑步五公里，而神妙的是，吐纳50下左右，吐纳者体温急速升温，浑身大汗淋漓，犹如雨下。而它竟然是静功，既不增加心脏负担，呼吸均匀，脉搏亦是正常。
吐纳可加快血液循环，促进细胞新陈代谢，废水废气废渣等快速排出体外，达到血清肠清，经络畅通，细胞活性增加，全身排毒之功效！
同时炼精化气，炼气还神，炼神补虚！生发人体所需的气血精津液，补充元精元气元神！提高自身免疫力和自愈力
吐纳一组为下，坚持习练几日，不光是人气血充盈，精力充沛，肌肤红润光泽，痔疮便秘脱肛、男科前列腺、妇科炎症、肠胃功能改善，血脂、血压、血糖、胆固醇、尿酸等也得以调节，更能让肾水充盈，可达到滋阴强肾、丰胸提臀塑身之效果。
你今天练吐纳了吗？
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责任编辑：夜游神
整理：李小雪
图片来源：实践传承和网络
作者：桩王枪手
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桩法被模仿，一直未超越
养生精髓值得普惠大众
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