《黄帝内经》里记载说：
“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”
很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。
在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。
按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。
女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。
人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。
如何养心呢，只要按按一个穴位就可以，这个穴位也被喻为“美人穴”。
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这个奇妙的美人穴、养心穴就是内关穴！
内关穴是个宝，养心安神它最好!
”内关点一点，胃心胸”全好
人体它有一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡，而内关穴就是守护人体“内城”的关口。
内关穴是手厥阴心包经上的穴位，八脉交会穴(交阴维脉)，是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对心脏有很好的保健作用。
现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病神志病证，等等，跟“胃、心脏、胸口、心口窝”有关的问题都可以通过点按这个穴位来治疗。
在平日的养生保健中，你可以经常按压这个穴位，能够舒缓疼痛，消除疲劳。
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内关穴功效
调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。
缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。
它还是一个“急救穴、应急穴”。如果平时生活里，或者在进行刮痧、艾灸、针刺、按摩等治疗时，出现了心悸、心跳加快、胸闷、大量出虚汗等现象，立刻点按内关穴数次，可以缓解症状。
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内关穴：坐位，伸出小手臂，把手掌向上平摊，握拳然后微微屈腕，从腕横纹向上3横指，在两条长条筋之间的凹陷缝中(手臂内侧可触摸到两条长条筋，握拳用力屈腕时明显可见)，按压有酸胀感处即为此穴。
点按方法：
用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对)，两指同时按压，一捏一松50下;换左手捏拿右手内关50下。
生活小提示：巧按“内关穴”
1、晕车、用大拇指掐在内关穴，常能迅速缓解晕船、晕车、晕机症状。
2.胃痛、呕吐、呃逆等胃疾，失眠、癫痫等神志病证，以及上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
3.痛经、按揉内关能缓解盆腔肌肉痉挛，起到理气活血止痛作用。
4.癔病、失眠、梅核气多由情志所伤或精神过度紧张所致，其症状可有悲伤欲哭、心中烦乱，或失眠多梦，或不愿说话，或不思饮食，或咽中如有异物堵塞，吐之不出，咽之不下。用力按揉内关能宁心安神、解郁除烦、和胃降逆、镇静催眠、理气化痰，可使上述病症迅速缓解。
5.高血压、伴有头昏、头胀、头痛、项强、胸闷、胸痛等症状，用力按揉两侧内关可缓解血管平滑肌痉挛，从而使舒张压下降。当然，在解除燃眉之急后，应该积极诊治原发病
6.心绞痛、当心绞痛发作时，若身边无药无针可同时用力按揉两侧内关，能使心绞痛很快缓解。当然，在化险为夷之后，应该积极诊治原发病，以防再次发作甚至出现意外。
陈红医生：擅长治疗腰椎键盘突出症
坐标：北京
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