前天，多万网友
被鹿晗和关晓彤甜蜜暴击
昨天，数亿上班族
带着长假综合征丧气开工
“国难”当前，“鹿饭”不哭，上班狗不哭！
但是，如果你真的精神压力大到快要崩溃
千万别死撑
今天（10月10日）
恰好是世界精神卫生日
精神疾病如同精神上的一场“感冒”
在我国，精神障碍疾病患病率达17.5%。
关于精神疾病，你了解多少？对于精神疾病很多人都有4大误解
1精神疾病患者都是危险的「疯子」
事实上，可能存在意识丧失、行为失控的重性精神障碍患者仅占总患病人数的1%左右。绝大多数精神疾病患者并不是我们想象中那种歇斯底里、危险恐怖的样子，现实中他们反而是被忽视的弱势群体，由于害怕被歧视而小心翼翼地生活，更需要人们的关怀和帮助。
2患有精神疾病的人更容易暴力伤人
调查显示重性精神疾病患者中存在暴力倾向或行为的人约占8%～10%，而在未患病的普通人中则有近20%的人使用过暴力。也就是说，发生暴力行为的精神疾病患者数量远远低于普通人，社会的偏见和孤立反而让他们更容易受到他人的暴力欺辱，成为受害者。
3得了精神疾病就无药可救了
调查显示超过八成的患者并不属于重性精神疾病，他们不需要住院或特殊监管，通过一般性治疗就可以得到康复。而且不处于发病期的精神疾病患者和普通人一样具有劳动能力，甚至成为成就卓越的人，比如前英国首相丘吉尔患有抑郁症，诺贝尔获得者、数学家约翰?纳什患有精神分裂症，美国著名企业家、航空工程师霍华德?休斯患有强迫症等。
4得了精神病一辈子都不会好
根据国内外流行病学数据表明，有90%的精神疾病患者可以通过及时治疗、坚持服药和定期回访等方式控制病情，并且通过系统的康复手段预防和控制疾病复发。很多患者完全可以回归正常生活，继续上学、工作，并结婚生子。
如果你在精神上遇到阻碍，不必害怕
爱和帮助，如同空气和阳光一直都在！
此外，关于心理卫生，你又了解多少呢？
1精神疾病会遗传吗？
一般地讲，亲属中有精神疾病患者，其子女就是易患病素质，但这并不是说所有子女都一定会患病。并不是所有的精神疾病，都是会“父传子，子传孙”的。一些所谓的“轻精神病”，如失眠症、神经衰弱、癔症、强迫症、恐怖症、焦虑症等遗传机会较少，而重性精神病，如精神分裂症、情感性精神病包括抑郁症的遗传因素所起的作用较大。
2父母患有抑郁症，子女患病的概率有多大？
如果是父母一方患有抑郁症，子女患病概率是四分之一左右，就是说四个孩子中有一个孩子存在着患病的可能，不会患病的概率是患病概率的三倍左右。如果是父母双方均患有抑郁症，那么子女患病概率可达到一半左右了，即其子女有一半的风险会患病，一半的风险不会患病。
3祖父母或祖祖父母有心理疾病，会遗传给孙子吗？
祖父母或祖祖父母的病是有可能遗传给孙子的，但概率较父母遗传给子女的概率进一步减少。家族中患病的人越多，与患病者的血缘关系越近，发生遗传的可能性就越大。总的来说，不患病的风险还是远大于患病的风险。
4家有精神疾病患者，应该怎么做？
◆发现家人可能患上抑郁症等精神疾病后，要医院就诊，切莫讳疾忌医。
◆多倾听，鼓励患者多表达自己的感受，鼓励患者增强生活信心，消除自责自卑心理，在情感上给患者以满足与支持，走进患者的内心。
◆对于一些需要长期服药的重性精神疾病患者的家属，要帮助患者分析患病及症状迁延的主观和客观因素，陪伴患者一起了解疾病的临床过程、预后转归和全病程治疗重要性，了解配合治疗的注意事项并监督患者严格遵从医嘱。
◆进入恢复阶段，要鼓励和创造条件让患者多参加社会活动，帮助他们正确面对在社交过程中遇到的歧视性言行和因此带来的压力，、回归社会，恢复到正常的社会角色。
编辑：ZLL排版：KB
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