医缘神针每天一条养生信息
医缘神针
魂门穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。
缓解治疗呕吐、泄泻、背痛、胸胁胀痛等。
现代用于治疗：肝炎，胆囊炎，胃炎，胃痉挛，食道狭窄，消化不良，肋间神经痛，神经症，癔病，心内膜炎，胸膜炎，肌肉风湿病。
魂门穴配支沟穴、阳陵泉穴治疗胸肋痛。
风湿则补而灸之，风热则泻针出气。
魂门穴，斜刺0.3-0.5寸。不可深刺，以免伤及肝脏。
魂门穴，艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。
俯卧位，按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。坚持长期按揉魂门穴，对于胸胁胀满、背痛、饮食不下、消化不良、呕吐及肠鸣，泄泻等疾患疗效显著。对于肋间神经痛、癔病、烦躁及肝胆疾病也有不错的调理和改善效果。
穴位君：
穴位君：背部反应健康，身体好不好，看看后背就知道！
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背部可以反映人体的健康状况，背部每个部位都对应着人体的五脏六腑，比如背上部对应心肺，背中部对应肝、胆、脾、胃等。
而反应人体脏腑情况的十二背俞穴也位于背部，因此，背部往往能够直接反映出脏腑功能的健康与否。
心肺区毛孔粗大、长痘
心肺区长痘有两个原因，首先可能是肺热，肺功能减弱，情绪波动大，烦躁易怒，容易引起背部长痘痘的问题。
其次是心火旺，有心事，同时伴有浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷的症状，因此平时应多注重疏通心肺经络。
肝区凸起
肝区凸起明显，是由于肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，眼睛干涩，很可能患有脂肪肝，胆结石或乳腺增生的疾病。平时应多疏通肝胆经，疏通人体气机要道避免气滞、肝火旺情况的发生。
双肾区
观察肾区颜色发黑、有色素沉着、肾虚纹、腰眼深等，说明肾气不足，平常会有脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰凉，内分泌失调，月经不调等症状。
现代人的生活习性，导致肾气往往提前出现亏损，因此应特别注重疏通肾区、肾经经络，加强肾脏保养。
妇科区域
妇科区域发青、发黑、长痘、增厚等情况，说明可能存在内分泌失调、宫寒、月经不调、子宫肌瘤、附件炎、盆腔炎等妇科隐患，下肢循环不好。
因此平时应注重保暖，避免裸露受寒，疏通妇科要穴八髎，进行改善。
身体好不好,一看后背就知道！太神奇啦！1、大椎突出、色素沉着。
肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
长痘：——肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区。
毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区。
毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
4、肝区。
明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
5、脾区。
推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
6、肾区。
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰凉，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
7、妇科。
八髎穴突出、发青、发黑、长痘：——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科疾患，下肢循环不好。
天气转凉，背部保暖很重要
背部保暖，不仅限于背部不受凉，还应包括更为主动的对背部经络的“刺激”，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。
从现在起，好好开始保养背部吧，下面小编推荐一下简单有效的背部养生方法。
背部养生方法
01
晒背取暖
避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
02
衣服护背
平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
03
搓背、捶背、撞背
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
撞背法：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。
04
慎避风寒
背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。
05
背部艾灸
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。
（悬灸）
在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
（温灸）医缘神针
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