钙与骨质疏松
人之所以能直立行走，主要靠的是骨骼。骨骼起着主要的作用，骨骼的健康与否直接决定着人是否能进行正常的生活。而钙又是其中组成骨骼的非常重要的一种元素。
有一句话叫“男人缺钙，雄风不再；女人缺钙，衰老变快；小孩缺钙，成长不快；老人缺钙，小心摔坏。”钙因此成为生命之源，钙也是健康之本、长寿之基。
地球上的生命起源于海洋，由低级到高级，逐步的进化。然后进一步由无脊椎的动物进化到脊椎动物，最后进化到人类，钙起到了决定性的作用。
钙也参与了人体各系统全部活动的过程，今天我给大家分享的是HGH凝胶对改善骨质疏松及骨量减少的原理。
随着人类寿命的延长，人口老龄化给人类的健康也带来了新的问题。尤其像骨质疏松，它引起的骨折在当前疾病中排行第7位，严重威胁着中老年人的健康。
举个例子，据流行病学的研究结果表明，40岁以上骨质疏松及骨量减少的患病率，女性在骨质疏松达到20%，骨量减少达到32.4%；男性的骨质疏松达到11.5%，骨量减少达到了45.8%。
这跟男性的生活习惯有很重要的关系。60岁以上的人群当中，女性的骨质疏松达到了28.6%，骨量减少稍微有所下降，达到了13.8%；男性稍微偏低一点，骨质疏松和骨量减少大约15%左右。
目前我国现有多万的骨质疏松患者，其中大部分人群还是集中在老年人，60岁以上的老年人占56%，主要是在男性。绝经以后的女性发病率更高，可以达到60~70%，也就是说绝经后的女性大部分都存在着骨质疏松。
骨质疏松大家都比较清楚，怎么样去鉴别。我们可以去体检，检查的时候可以做一个骨密度、一个超声骨密度、一个双能骨密度。骨质疏松一般有哪些情况和症状，让我们引起足够的重视。
骨质疏松症状最主要的就是疼痛，刚开始感觉浑身不舒服，然后慢慢的伴随着腰腿疼。老年人经常讲腰腿疼，长时间的腰疼。特别是在运动以后，尤其家务活干多了，或者劳累过后疼痛就加重了，甚至咳嗽、大便的时候都会感觉疼痛加重。
第二个情况，随着骨量减少、骨质疏松，就会出现身材变短，也会出现驼背。
老年人很常见，通常情况下身材变短驼背，是老年骨质疏松的主要临床表现，一般是在第一个症状疼痛出现以后，才慢慢的逐步的才出现，严重的可以导致呼吸功能下降。
很多老年人做腰椎CT，或者做胸椎CT的时候，莫名其妙会发现陈旧性、压缩性的骨折。他说我也没摔跤，也不知道怎么，反正一直疼。这时候CT片子一看，压成陈旧性压、缩性骨折，这就是骨质疏松导致的。因为骨质疏松、骨量减少以后，导致脊椎后弯变形了，胸廓也畸形了。导致肺活量或者最大的换气量也明显减少了，所以老年人就会有不同程度的肺气肿。肺功能随着年龄下降，如果抽烟的话，肺气肿更明显。再加上骨质疏松所导致的胸廓畸形，出现胸闷、心慌、气短，以及运动功能下降、呼吸困难等等。如果排除了基础病变，比如高血压、慢阻肺、其他的基础慢病，就要考虑是不是骨质疏松，当然最常见的肯定就是骨折了。
身体缺钙的表现
我一开始讲骨质疏松，因为钙是骨骼组成的非常重要的一种元素。那么究竟什么是钙，似乎大家听起来都明白，但是真的明白吗？
钙是人体需求量最大的宏量的一种微量元素，一旦缺乏，就会引发不仅仅是疼痛、骨折、呼吸功能下降，身体不同部位缺钙的表现是不一样。家人们可以听一下，判断一下，看自己家的老人孩子是否存在这些情况。
心脏缺钙
会表现为心律失常，房颤、房早、室早，或者其他的上性心动过速、心慌、胸闷、心悸、早搏，甚至冠心病的发生。所以说在冠心病的治疗里，很多时候离不开钙。
气管、呼吸系统缺钙
会表现出一种痉挛，时常导致干咳，但是干咳的时候又没有痰。排除过敏、炎症之后，这时候考虑就是气管缺钙了。
骨头缺钙
最常见，刚才讲到了腰背疼痛，甚至有骨刺、怕风怕寒、怕受凉。甚至有的关节响，有一种响声，膝关节、踝关节、肘关节、腕关节，活动一下老是能听见一种响声。
感觉个子好像也变矮了，或者说在解放以前会出现的X凹型腿。当然现在随着生活条件改善，这种情况是相对来说比较少了。
手缺钙
症状比较多见，经常不活动，身体也不发烧，但是莫名其妙手心老爱出汗。有有很多病人老爱问，周期性的脱皮，手心老爱出汗是怎么回事。这时候一般医生会建议查微量元素，主要考虑会不会可能缺钙，
肠道缺钙
有的人健康素养比较高，吃的水果也比较多，膳食纤维也比较多，数量也比较多，但是他照样发生便秘，照样发生肚子胀。
这是因为肠道肌肉缺钙了，它的蠕动功能、收缩功能就下降了。所以纵然吃了很多东西，吸收水分的粗粮了，但是肠道蠕动功能下降了，照样会引起便秘。因为肌肉收缩靠的是钙。
女性的子宫缺钙
表现最常见的就是痛经。内分泌、激素水平基本上检查也正常，也没有子宫内膜移位，也没有腺肌症，但是莫名其妙老爱出现痛经。这时候就考虑是子宫缺钙，因为比如说月经量比较多，流失的钙比较多，子宫就会缺钙。
肌肉缺钙
这个就不用说，大家都可以理解。比如爱抽筋、腰背疼痛，晚上睡到半夜突然小腿肚子抽筋了，这就属于肌肉缺钙。
还有比如动脉血管如果缺钙的话，就会容易引起血管收缩，容易引起痉挛，就会导致高血压、动脉硬化、糖尿病。甚至其他的比如血友病、血液粘稠度增高、贫血等等。也就是说血管壁缺钙的话，影响收缩功能、痉挛，影响到一系列慢病。
神经系统缺钙
这个也比较多了，像失眠、歇斯底里、癔病、发烧、眩晕、甚至癫痫，就是羊羔疯，还有帕金森森、老年痴呆。男女的脾气都比较大，日常生活当中为鸡毛蒜皮各种小事情都爱吵架。但是这个影响正常的工作或者家务，比如说开车换个档位，踩个离合，正常的动作，他这个反应是比较慢。但是碰到他发脾气的时候，他这个动作就是异常的快了。正所谓女人缺钙，脾气坏；男人缺钙，脾气也坏；缺钙的女人像母老虎，缺钙的男人是纸老虎。
所以很多时候在脾气不容易控制的时候，不要走到一种恶性循环。要科学的对待，找原因，从源头上去解决。不补钙，可能会还可以提高幸福指数。
皮肤缺钙
现象就更多见了，容易过敏、皮炎、有粉刺、黑斑，或者皮肤粗糙、抵抗能力下降等等。所以缺了钙的皮肤也容易老化了。
眼睛、耳朵、五官科缺钙
会老花眼、眼干、眼涩、近视眼，甚至白内障、耳聋、听力下降等等。
补钙的好处
说了这么多，不能认为简单的说缺钙就是骨质疏松。缺钙了以后，会导致全身八大系统都有一定的影响。既然知道了缺钙有这么大的影响，问题就简单了，好办了。
我们就补钙，相应的一旦把钙补到了，它也会给我们带来很多奇妙不可言的好处。
补钙可以减肥
因为补完钙了的时候，肌肉收缩能力就加强了，我们的活动能力、基础代谢能力，在安静状态下消耗的能量也就多了，就容易减肥。
补钙可以降压
刚才说了缺钙可以引起血管壁痉挛，一旦补充上以后血管不就疏松了，血压也就自然而然降下来了。再配合生活方式，还可以预防心脏病。甚至对五官科、预防近视，对腹痛、全身骨骼组织、软组织疼痛都可以，
补钙可以防止肾结石
现在体检发现各种各样的肝内胆管结石、钙化灶、肾结石、输尿管结石。很多情况因为是不能多吃钙，但是有的情况缺了钙反而还容易形成矿物质的积累，导致结石。
补钙可以防止经期综合征
作为女性朋友来说，如果把钙补好的话，就可以防止经期综合征，紧张焦虑或者说痛经。
补钙可以促进成长
对于孩子来说，它可以促进身高长得比较快。
补钙可以防止癌症
防止女性的乳腺癌、男性的前列腺癌，还可以延年益寿。所以当我们在给一个客户、给一个病人讲的时候，说查一下骨密度，去查一下维生素D，会对很多的老年慢病都有积极的健康意义。不但可以看是否有骨量下降、骨质疏松，还可以预防好多癌症。因此一旦把钙补上了以后，它对全身的八大系统都有一定的好的作用。刚才笼统的讲了一下很多八大系统的疾病，大家可能还觉得没有引起重视。
据世界卫生组织统计，分析表明，人类常见的基础疾病有种，就是八大系统常见的种，我相信群里的伙伴如果慢慢的数，也能数上三四十种病。这种病里有种疾病与缺钙有关系，都跟骨质疏松、骨量减少，甚至高血压、动脉硬化、心脏病、老年痴呆、糖尿病、各种结石、各种过敏性的疾病、肝脏疾病、肾脏疾病，甚至性功能下降、经前期综合症等等，包括癌症。这些疾病都和缺钙有着直接的关系。
骨质疏松的原因
这个时候问题又来了，既然这么严重，引起我们骨质疏松究竟有哪些原因，难道只仅仅是因为缺钙吗？据科学家研究，导致骨质疏松和骨量下降，主要有以下七大原因。
衰老所致的HGH人类生长激素下降导致的骨质疏松。用完SOMADERM凝胶，很多朋友也都知道了，衰老过去是一种自然现象，现在认为是一种疾病。事实上也就是因为HGH的下降，直接导致骨质疏松。
雌刺激素水平下降。雌激素会刺激骨质形成，包括对破骨细胞抑制骨质的分解，也因为它有成骨细胞、破骨细胞，雌激素直接可以抑制骨质的分解、让它保留。很多女性朋友，因为卵巢功能切除，或者是到了更年期以后，雌激素水平停止或者减少以后，就会加速骨质疏松。所以50岁到60岁左右的女性，骨质疏松非常常见。包括很多慢病，也跟雌激素水平下降有很多很直接的关系，像高血压、冠心病、糖尿病。
营养失调。如果钙摄入不足，或者经常爱吃一些咸食、高蛋白，像北方的爱吃盐、南方的爱吃糖，甚至男性朋友抽烟喝酒，这都是导致钙流失的原因。
生活不正常、缺乏锻炼、少晒太阳。在上班时隔着玻璃晒太阳，是不会促进体内维生素D的合成。所以过去红军长征的时候，条件那么艰苦，吃不饱穿不暖，但是有几个是真正达到缺钙的，或者说一摔骨头就断了。哪像现在的人营养这么好，动不动一摔就骨折了，根本原因就是缺乏锻炼。所以一定要多做户外运动，多锻炼，这样才会促进大肠内维生素D的合成。维生素D一旦合成了，它会加速对钙的吸收。有的人光喝骨头汤，不停的吃钙片，不吸收也是白搭。
都是一种相辅相成的，缺了钙会导致全身的疾病。
反过来说，如果你本身患有很多疾病，比如有的肾病就导致缺钙，肾皮脂还有肾髓质，导致肾功能下降，还有肝病、糖尿病、高血压、甲亢，甚至风湿性关节炎、僵直性脊柱炎，还有癌症。
有了这些基础疾病，反过来也会导致骨质疏松。
有一种一元性的。也就是说药物性的，很多的用药不科学、减量或者胡吃药，比如说吃一些激素、肋骨重激素，甚至有些抗癌的药，还有一些水肿、利尿剂，还有动脉硬化、高血压、心脏病，经常用一些抗凝血的药。还有80%以上的人都有胃病，经常吃些胃药，哪个地方疼了就吃上一些非载体类的消炎药、止疼药、胃药、抗凝药、激素类、补充利尿、抗癌药。这些药吃时间长的话，都会导致骨质疏松。
疾病发生的原因，多多少少都跟遗传有一定的关系。但是我们不能全部归到遗传，遗传充其量在有些病当中只能占到15%。由以上七大的原因，可以简单的来说，因为主要是讲HGH改善骨质疏松的原理，但是已经说到这了，我想再多说一句。把具体一旦发生了骨质疏松，怎么去治疗，简单的说一下。
第一个，从刚才发生的七大原因里，就可以听出来，我们必须要加强锻炼。每次锻炼不少于30分钟，每星期不少于5次。要保持科学的心理，控制到安全范围，尽量多做。每天10分钟的晒太阳、户外活动。
第二要加强营养，良好的营养对于预防骨质疏松症直接起着重要的意义。首先肯定得包括足够的钙，还有维生素D3、维生素C、蛋白质，要从儿童时期开始，日常的饮食就要有足够的钙摄入。
有的孩子爱挑食，影响身高睡眠，甚至影响学习成绩。作为老年人来说，肯定就要预防摔跤了。走路的时候一定要切记上楼下楼，户外活动一定要预防摔跤。一不小心一个摔跤骨折了，当然回归于有时候做好了自身的健康管理，有时候还得依赖于药物治疗。有的抑制骨吸收的药，包括钙剂、维d活性的微滴、降钙素、二磷酸盐，包括雌激素，还有异黄酮，因为雌激素下降会导致钙缺乏。第二点可以用一些促进骨成长的药物，像氟化物、肋骨虫、甲状旁腺素，包括异黄酮。
HGH凝胶对骨质疏松的改善
下来重点讲一下，为什么HGH凝胶对改善骨质疏松和骨量下降有非常好的效果。这里的案例太多了，朋友们在朋友圈或者在每个群里都会看到很多。因为正常人体中的骨头长成以后，并不是一成不变的，是在不停地进行新陈代谢。新的骨细胞不断的生成，旧的骨细胞破坏以后，被吸收。
组成新骨成分的细胞叫成骨细胞，而破坏骨头是骨头容易碎的细胞，叫破骨细胞。
正常情况30岁之前，成骨细胞的生成速度超过了破骨细胞，但是30岁之后就恰恰相反了，破骨细胞的生成速度大于成骨细胞，所以就开始出现骨质疏松了。
50岁左右的男性，每年新骨的生成、成骨细胞生成大约只有2%，但是破骨细胞生成达到了22%，这中间就差了20%。这也就是为什么上了年纪的人都有骨质疏松的原因。有权威人士，克鲁曼博士和本格森博士做了大量的实验，就是专门用HGH做了有关骨质疏松的临床实验。治疗的时间一开始放的比较短，就是半年之内，或者说更短的时间，一两个月、两三个月。这时候他们发现骨质疏松改善的情况非常不理想，或者说就没有得到改善。但是一旦超过一年的治疗，不管是髋关节、脊柱，还是全身各部位的骨质疏松改善非常明显。通过骨密度的检查，发现骨密度增加了，骨骼里的钙胶原蛋白的含量也明显增加了。
那么问题就来了，为什么只有半年以下的治疗达不到改善的效果。胃黏膜细胞新生需要7天、呼吸细胞28天、血红蛋白红血球需要天、肝脏天，骨细胞从最少形成的更替至少需要一年以上。所以当时间达到一年以后，成骨细胞的生成速度才会慢慢超过破骨细胞。逆转了以前那种不平衡，最后慢慢的成骨细胞生成增加越来越多了，而且同时它会加强了维生素D3的作用，进一步促进钙的吸收，形成一种良性循环。
维生素D3，用营养素或者用保健品的人都知道，它可以让老年人增加骨密度、减少骨折发生的可能性等等。另外HGH凝胶可以改善增加心理素质的健康，也就是对情绪的健康和运动能力的抵抗增加有着直接的关系。因为HGH可以促进蛋白质的合成，就可以促进肌肉的合成，提高运动能力，防止骨折疏松，甚至增加运动锻炼的欲望，所以它对骨质疏松也有非常好的帮助。
反过来说，有的朋友就问了，既然可以改善了老年人骨质疏松，那么我们的HGH能不能让已经缩短身材的老年人恢复身高。
答案是有可能，依然是权威博士，本格森博士，他所做的大量的对照实验，发现所有的病人经过一年以上HGH的治疗以后，都会有些许增高，其中最明显的一个妇女，竟然增高了4厘米。这是个什么概念，成年人的身高主要在于脊柱的腰椎间盘，它是脊椎骨与椎骨之间的减震器。就像半月板，大家都知道它是一种软垫子，它的成分构成主要是水分、蛋白质。
HGH凝胶的两个主要作用，第一个直接可以增加椎间盘里矿物质的含量，同时促进蛋白质的合成。一旦新合成的蛋白质，就同时可以把椎间盘里的水分留住。所以脊柱就得以生长了，脊柱就蓬松起来了，发起来了。然后身高相对来说，因为有很多个椎间盘，所以慢慢就会让身高有所恢复。如果不用HGH凝胶的话，椎间盘的里头水分慢慢出来了，蛋白质也就越来越少了。所以做X片或者CT发现，很多人都会有腰椎间盘突出，包括年轻人30岁左右的，腰椎间盘突出的非常多，继而导致身高也就下降了。
克拉斯博士认为，要想阻止骨质疏松的最好的时间，一定要在骨质疏松形成之前，也就是说是3岁至30岁之前要采取措施。一定要补充HGH，加强体育锻炼，注意适当的影响。同时HGH作为所有激素荷尔蒙的总司令，它可以调控钙的开关，也就是甲状旁腺。它通过调控甲状旁腺，钙的开关，进一步影响钙的吸收、钙的生成、钙的合成，骨质的成骨细胞的生成。所以说综合以上所有的因素就不难理解，为什么HGH凝胶对改善骨质疏松骨量下降有非常好的效果。
所以为了每个人的健康，为了家庭幸福指数，为了全中国情况，我呼吁大家，从营养、锻炼、各方面都做上的话，及早把凝胶用起来。一杯牛奶强壮一个民族，一瓶小蓝罐，照样可以改善，让我们一个民族繁荣昌盛。这个话就看大家怎么去理解了。
当然反过来说，因为每个人的体质不一样，抽烟喝酒生活方式不一样，再加上有一定的遗传，再加上其他的营养能不能跟上，所以每个人用上后好转的时间、周期长短是有区别的。只要详细认真按照我所说的所有因素和条件来做的话，效果就非常好了。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇