随着疫情形势逐渐向好的态势发展，目前许多高中初中已分批开学，一些大学也已拟定开学日期。我校也即将迎来第三批学生返校。那么，学生返校前及返校途中应注意什么呢？根据广东省高校心理健康教育与咨询委员会邱鸿钟、黄建榕两位专家对《广东省高校复学前后学生心理危机预防与干预工作指引》的解读，在此提醒广大即将返校的同学们及学生家长：学生久居家中，长途旅行容易诱发“旅行精神障碍”。所以，做好返校前的心理准备尤为重要。
大二学生A，1月底乘坐火车回家，旅途中突发了“旅途精神障碍”。
他没有买到座位票，一路站在拥挤、不透风的车厢里，久未进食。十几个小时后，他突然独自发笑，口中喃喃自语，说身边的旅客是特务，要害他，表情恐惧，欲从车窗往外跳，幸被乘警发现，才未发生意外。
每年春运，都会有类似的个案发生。
据上述情况，一般考虑为旅途精神病。为探明病因，医院加做心电图检查和脑电图检查，借以排除癔症及旅途所诱发的其他疾病，如精神分裂症、情感性障碍等。
旅途精神障碍，是指一般在长途旅行中或刚结束旅行后急性起病的“急性精神障碍”。发病前期有明显的精神应激、躯体过度疲劳、过度拥挤、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养过分缺乏等因素的综合作用，导致一些人精神、身体功能对环境变动的调节适应能力的损耗以致衰竭，出现精神崩溃、反应失度的急性精神障碍。
症状大致有3类
01急性焦虑或惊恐发作
表现为提心吊胆，有强烈的恐怖感，剧烈心跳，胸痛，呼吸急促和窒息感，全身发麻和针刺感，这些又反过来会加重恐惧心理。
02妄想阵发
认为周围发生的任何情况都与自己有关系，别人的一举一动都有着特殊的含义对自己不利。在这种认识的支配下，病人会主动攻击别人，或采取极端的措施逃离。
03精神错乱，意识朦胧
表现为精神茫然。当病人清醒了以后，对这一段的经历想不起来，或回忆不清楚，有一种做梦的、模糊的记忆。
建议：
学生及家长方面：
1.内向孤僻的人最好与人结伴而行。遇到问题有商有量，共同解决；2.对旅途提前做好充分准备，要妥善安排好自己的行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养；3.妥善保管自己的钱物。钱物的丢失是造成旅客精神错乱的重要原因之一；4.善于与人沟通，这样在旅途中可得到别人的帮助。5.对有特殊情况的学生，可由家长护送至学校。学校方面：
1.提前发布开学后的教学安排和作息时间表，通过电话、短信或网络等方式，请学生家长配合引导子女提前做好物质准备和心理准备，调整作息时间。
2.加强对学生返校旅途的安全与心理指导，引导学生在返校途中加强自我防护，保持情绪稳定，确保安全返校。对有特殊情况的学生，可与学生及家长联系沟通，商定安全稳妥的返校方案，如是否可由家长护送至学校等。3.对既往掌握的心理高危学生家长要逐一打电话，提醒融洽亲子关系，帮助子女做好返校准备，同时了解学生目前心理行为情况并做好记录。图文整理：卓乙钟
审核：雷琴
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