极泉穴
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。极泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解极泉穴位位置图和具体按摩手法。
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等；
2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；
3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等。
心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬（颈淋巴结核）、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。
刺法：避开腋动脉，直刺0.3～0.5寸，整个腋窝酸胀，有麻电感向前臂、指端放散，或上肢抽动，以3次为度。灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
1、心痛干呕烦满：配侠白穴（《针灸资生经》）。
2、腋窝痛：配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴（《针灸学手册》）。
3、四肢不收：配日月穴、脾俞穴（《针灸资生经》）。
4、咽干咽喉肿痛：配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴（出处同上）。
5、心悸、冠心病：配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用。
6、肘臂冷痛：配侠白，有通经活络的作用。
在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪（内含有淋巴结及其相连的淋巴管）外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由肩胛下神经支配。
1、本穴一般不炙。
2、避开腋动脉：以一手按住搏动的动脉，在动脉的内后缘进针。
3、不宜大幅度提插：因为腋腔内组织疏松，且腋静脉与深筋膜愈着，保持扩张状态，如不慎刺中血管，会造成血肿。避免刺伤腋窝部血管，引起腋内出血。意外及处理 形成血肿应立即退针，先冷敷后热敷，以促进血肿消散。
4、按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。
5、沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩
6、轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。
《铜人》：治心痛干呕，四肢不收。
《大成》：主目黄，胁下满痛，悲愁不乐。
《循经》：肩膊不举，马刀侠瘿。
1、心悸心慌
治疗手法——弹拨极泉
施治者一手托起被治者左侧上肢，使其腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，被治者会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。
2、胃胀
治疗手法——按压左侧极泉穴
用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。
青灵穴
青灵穴属于手少阴心经，青灵穴位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。按摩青灵穴具有缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等作用。下面小编为大家详细介绍青灵穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。
读音：Qīnglíng
别名：青灵泉
青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。该穴名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。
穴义：心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。
气血特征：气血物质为天部的湿热云气。
运行规律：循心经下行少海穴。
功能作用：运化心血。
治法：寒则点刺出血或补之灸之，热则泻之或水针。
青灵穴属于手少阴心经，青灵穴位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等
运化心血、理气止痛，宽胸宁心
青灵穴配曲池穴、肩髃穴缓解治疗肩臂痛。
青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
青灵穴艾条灸5-10分钟，青灵穴艾炷灸1-3壮。
1、正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感；
2、除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按青灵穴；
3、每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉1至3分钟。
当肱二头肌内侧沟处，有肱三头肌；有贵要静脉，尺侧上副动脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经。
头痛振寒，目黄，胁痛，肩臂疼痛。
经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通！
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