甘
南
甘南
中国十个藏族自治州之一
被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”，被评为“中国最美旅游胜地”
九色甘南
何谓“九色甘南”
活力红：红色藏式建筑、红色僧人、草原朝霞
财富橙：象征财富的橙色珊瑚珠
尊贵紫：紫色藏族贵族服饰、紫色菩提
神圣黄：黄教僧帽、贡唐宝塔、黄经纶、酥油
深邃蓝：蓝天、湖泊
生态绿：草原、森林、农田
凝重青：阿尼念青、舟曲自制布料
神秘黑：黑牦牛、黑教、黑帐篷
纯洁白：白云、雪山、白色羊群、白教、白塔、白哈达、白帐篷、雪莲花
扎尕那
1
“扎尕那”是藏语，意“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。像一座规模宏大的巨型宫殿，有“阎王殿”之称
2
若尔盖草原
享有“中国最美的高寒湿地草原”和“中国黑颈鹤之乡”的美誉，素有“川西北高原的绿洲”和“云端天堂”之称
花湖
3
雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红
4
郎木寺——赛赤寺
赛赤寺在郎木寺属于甘肃省一侧，建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶。寺院后院有一座天葬台，步行40分即到。
九曲黄河第一湾
5
藏语称“河”为“曲”.俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布
6
拉卜楞寺
藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。保留有全国最好的藏传佛教教学体系。
官鹅沟国家森林公园
7
集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特
行程安排
D1｜重庆-天水住：天水餐：不含
天水机场接团，送酒店入住，后自由活动。
推荐自行游玩：
1、麦积山石窟中国四大石窟之一
2、伏羲庙深入了解中国文化奥秘
3、南北宅子北宋特色的胡氏民居
D2｜天水-宕昌住：宕昌/迭部餐：早中
06:00指定地点集合乘车赴陇南宕昌县（KM，约4小时）
11:30抵达后午餐
12:00下午游览有“小九寨”之称的官珠沟景区（游览4小时，不含景区环保车及保险费50元），
16:00乘车赴鹅嫚沟（游览2小时）
19:00入住酒店
D3｜宕昌-若尔盖住：若尔盖餐：早中
06:30早餐，后乘车赴腊子口
08:30抵达腊子口后参观战役发生地、纪念碑，听讲解员讲解当年红军浴血奋战的革命经历......结束后乘车前往迭部，用午餐
12:30前往扎尕那，抵达后游被称为“雪域香巴拉”的---不含景区环保车40元（乘环保车可抵达一线天，步行1公里后到达扎尕那瀑布）
15:30换乘小车穿越扎萨格景区（该景区为赠送，如因天气或交通管制等不可抗力因素，则行程取消，旅行社不做任何补偿，敬请谅解），扎萨格是一处以变质火山岩为核心的高山峡谷景观，是一处少有人知晓的游览胜地。
※晚上可自费参加（自愿不强制，不参加者需在场外或车上等待）：
藏式牦牛肉土火锅（牦牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量，赠送牦牛酸奶）元；
烤全羊篝火晚会元。
参加以上活动赠送：藏装拍照等活动
合并两项套餐团队优惠价：元
返回县城，后入住酒店。
D4｜若尔盖-郎木寺住：郎木寺餐：早中
06：30早餐
07：00乘车前往唐克镇（63KM，1小时20分钟）
08：20抵达后游览黄河九曲第一湾景区（游览2小时，不含观光电梯60元），
游览结束赴国家一级保护动物栖息地——野生铁布梅花鹿保护基地
午饭后乘车走进中国六大湿地之一的若尔盖大草原深处---（游览3小时，不含景区环保车费30元/人）。
16：30赴被喻为＂中国的阿尔卑斯山＂和＂小瑞士＂之称的郎木寺,；郎木寺是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。游览位于甘肃地界的赛赤寺。
结束后入住酒店
D5｜夏河-天水住：天水餐：早中
06：30早餐
07:00乘车赴生态文明示范村--尕秀。参观村史博物馆、新农村家庭、了解藏族人家的风土人情以及各种生活习俗，以及社会主义藏族新生活。充满浓郁藏羌风格和保留最为典型的藏族村寨——村寨，走进村寨人家，了解藏族人家的风土人情以及各种生活习俗，参观大型祁连玉草原扶贫展示厅（游览2小时），后途径尕海湖、郭莽湿地，可车上拍照。
11:30途中午餐后赴夏河（63KM，约2小时）途中车观桑科草原、游揽桑科湿地等草原风光
13:30下午游揽藏传佛教格鲁派六大寺庙之一、藏传佛教最高学府——拉卜楞寺（2小时），深度了解藏传佛教博大精深的精髓。
15:30乘车返天水（约KM，5.5小时车程），途经有“小麦加”之称的临夏市，车揽独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚．．．．．．
21:00晚抵天水后入住酒店。
D6｜天水-重庆住：温暖的家餐：自理
早上睡到自然醒，按个人所定车次送站，结束愉快的甘南之旅。。
费用说明
费用包含：
1、交通：重庆=天水往返机票含税，本团为落地大散拼产品，采用正规旅游空调车（根据具体团队人数安排用车），保证一人一正座
2、用餐：全程包含4早4正，其余餐不含，可自带便餐也可以品尝当地美食。
3、住宿：当地商务酒店五晚双人标准间（因高原早晚温差较大，须自带御寒衣服）
参考酒店：
若尔盖酒店：和平大酒店、凯悦酒店、金莲大酒店、亚克大酒店、普祥酒店、宝螺大酒店、藏印象假日酒店
迭部酒店：珠穆拉瑞大酒店、星期天酒店、藏香大酒店、福盛酒店5、香巴拉酒店、义达酒店、红叶酒店、措美峰酒店
天水酒店：正航商务快捷酒店、天水迎宾馆
4、导游：行程中所列参观游览过程中地方专职中文导游服务或景区讲解员（当地接站、游览、送站分段式导游服务,旺季接送机为司机独立完成），导服费5元/人
5、门票：行程所列景点首道门票（不含园中园门票、电瓶车及索道等）
6、儿童：12周岁以下，仅包含机票、车位费、半餐，不占床不含早。若超高，景区门票需自理
备注：甘南段景点暂时免费，景区门票不含，行程中只含四川景点门票
7、购物：祁连玉展示厅约分钟，购物采取自愿，不强迫
8、保险：旅行社责任险
费用不含：
1、重庆市区到江北机场往返接送。
2、卫检、以及人力不可抗因素导致的额外费用。
3、个人旅游意外保险
4、不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失；游客不得参加或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动
5、行李海关课税超重行李的托运费、管理费等
6、一切私人费用：例如交通工具上非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运、邮寄、购物、门票、游船（轮）、缆车、地铁票行程列明以外的用餐或宴请等
7、自由活动期间餐费及交通费等私人费用
8、行程中未提及的其它费用
9、全程酒店均为二人一室标准间，如产生单房，将加收单房差
10、公司规定，所有航班必须按顺序乘坐，第一段使用全航段启用，若有航段未使用，后面的航段航空公司有权限制或取消，可能导致无法正常出行按航空，所有风险客人自行承担，后果自负，团费不予退还！
温馨提示
1、有效身份证件：游客出发时必须携带有效身份证件，参加国内旅游时须携带有效期内的身份证，出境游须带齐护照或通行证原件。如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续造成的损失，游客自行承担责任;
2、健康说明：因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。
3、安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。
4、未成年人保护（夏令营除外）：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
5、旅游保险说明：旅行社已经购买旅行社责任险，不含旅游人身伤害意外险，建议游客购买旅游人身伤
害意外险
6、此团费为提前付费采购的团队优惠价，任何优惠证件无优惠价，70岁以上人员无门票退款。游客旅游途中自愿放弃的景点、餐、景点内的交通及住宿等，旅行社将不退还任何费用！跟团行程不能随意离团，故离团过程中一切安全责任和费用由游客自行负责。
7、机票说明：机票为团队套票，一经签订，不退票，不改签，不升仓。机票如遇名字错误或提前退团或未使用机票，损失均为全损。故团队位旅游特惠价签订后取消全损。
8、行程为参考行程，由于航班时间、进出口岸、抵达时间对行程顺序有影响，在保证景点和餐食不减少的前提下，我社有权对行程游览顺序进行调整。具体航班号和航班时间以出团通知书为准，敬请留意。如遇航班延误或取消，我社配合航空公司协调或更改班期，但不承担任何因航班延误和取消所带来的一切经济损失。如游客签订此行程，则代表同意该协议
安全须知
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。60岁以上游客参团须有60岁以下家属陪同方可参团。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在－米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
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