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身柱穴，身，身体也。柱，支柱也。本穴位于背部，近心肺，居两肺俞之间，肺主气，心主神明，故本穴可治疗咳喘、心悸、癔病、风癎等。本穴属督脉，其脉行于脊中，故又可治疗脊背强痛。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状，临床可以治疗咳嗽、喘息，以及脊背强痛。
身柱穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第三胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第三胸神经后支的分支和第三肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
穴位定位：
为督脉腧穴，位于第3胸椎棘突下凹陷中。
使用方法：
点燃艾条的一端，以点火端置于穴位上，距离皮肤2-3厘米，位置固定，进行温和灸，每次每穴灸10-15分钟。
