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四、在什么状态下练习呼吸念佛
阿弥陀佛,大家好!
下面再说一下,在什么状态下练习呼吸念佛?
我们在练习呼吸念佛的时候,必须在静止不动的状态下练习呼吸念佛。为什么说必须在静止不动的状态下练习呼吸念佛呢?因为呼吸念佛,它是随着自然的呼吸想佛号,静止不动了,呼吸平稳,呼吸自然,呼吸均匀,这个佛号才能加到呼吸当中。如果说你在有动作的时候练习,这个动作肯定会打乱你的呼吸频率,你的呼吸节奏不稳,呼吸不自然,那么这个佛号就加不上。如果说你非要在有动作当中练习呼吸念佛,那要得病,得什么病呢?得癔病,就是精神错乱。因为什么呢?你长期在不正常的呼吸当中加佛号,你违反自然规律。
在静止不动的状态下练习呼吸念佛,不要求时间,什么时间都可以练习,白天练,晚上练,前半夜练,后半夜练,睡前练,醒后练,都可以练习;不要求地点,哪儿都可以练,卫生间、浴池都可以练;不要求姿势,什么姿势都行,你是站着呀,你是躺着呀,你是蹲着呀,你是趴着呀,你是打坐呀,都可以练习。
只要是静止不动就可以练习呼吸念佛,不要求时间,不要求地点,不要求姿势。
请参阅附录《感恩与声明》