手太阴肺经太渊穴
太渊穴归属于手太阴肺经，位于腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
主治病症：此穴的主治病症为：指压太渊穴，对于腕部疾病有疗效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。
太渊穴又名大泉（《千金翼方》），“太”者“大”也；“渊”者“深谷”也。言太渊说明此处为肺经经气甚为博大而且深也。在中医的四诊中，脉诊由三部九候法发展成为独取寸口法，也正说明了太渊在人体气血循行中的重要性。
太渊穴主治病症（1）能够治疗气不足、无脉症；（）对流行性感冒，咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛等具有良好的疗效；（3）患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等病症的人，长期按压这处穴位，能有很好的调理、保健的效果。
太渊穴自我取穴按摩法（1）取穴的时候，应该让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部；（）用一只手的手掌轻轻握住另一只手；（3）握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直轻轻指按，会有酸胀的感觉；（4）分别掐按左右两手，每次掐按各1-3分钟。
咽喉肿痛配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、太渊穴
疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。
按摩顺序与技法：先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟；再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下，然后换手依法操作另一侧；接着双手握拳伸出拇指，以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟；最后按压太渊穴30次。
支气管炎配伍穴位：太渊穴、膻中穴、丰隆穴
感冒配伍穴位：太渊穴、大椎穴、肩井穴
失眠配伍穴位：神门穴、太渊穴
神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按揉神门，保养心系统
神门穴是心经的原穴，是心经之动力源泉。刺激神门穴具有补心益气、安神降火的功效，主要用于治疗失眠、心悸、心痛、高血压、心绞痛、癫痫、神经衰弱等症。经常按压神门穴，可调理心经的气血，以维持心脏的正常运行，从而防止心慌、盗汗、心痛、健忘、咽痛等心脏系统疾病的发生。日常保健自我按摩时，可以用单手的拇指去按揉另一只手的神门穴，按摩的力度要适中，用力不宜过猛，穴位按之有酸胀感即可。
掐按神门，轻松入眠
日常生活当中造成失眠的原因很多，比如说内燥滋生、心火上扬，脾、胆受寒等情况都可能引起失眠症状的发生。这个时候刺激神门穴，不仅可直接滋养心经的气血，同时可以起到抑制心火的作用，使整条心经都活跃起来，连带地疏通其他脏腑的经脉气血，令全身的血气运行不受阻滞，对失眠有广泛的治疗作用。失眠症状较轻的时候，可以用拇指加适当的力度按揉双手的神门穴，每次5～10次即可。失眠较重的情况下，则要采用掐按的手法加重对神门穴的刺激。用一手拇的指尖掐按对侧的神门穴1分钟左右，两只手交替进行，以局部有酸胀感为宜。
功能作用1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；3、治疗高血压；4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。
手厥阴心包经大陵穴
大陵穴归属于手厥阴心包经，位于腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵穴为十三鬼穴之一,其治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明。通过临床实践观察总结出此穴除具有镇惊安神、清心通络的功能外,还具有理气止痛、舒筋活络、祛风止痹的作用.
治口臭，大陵，意为"大土山"，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，自然是"火生土"了。由此可见，大陵穴为健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。
胃痛，呕吐，急性胃炎，可能是由于受凉或吃了不干净的东西，导致细菌或病毒感染，患者表现为上腹部疼痛，恶心，呕吐，有些患者可能还有发热。按一按大陵穴可以快速缓解这些症状。
大陵穴功效主治
燥湿生气。主治心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。
大陵穴配伍应用
配劳宫治心绞痛、失眠；配外关、支沟治腹痛、便秘；配水沟、间使、心俞、丰隆治癫、狂、痫、惊悸。
海龙康健，与各位一起学习，一起成长。
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