白癜风医院哪家最好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4910787.html大家好，这里是诺亚第运动康复学院。流行性病学调查显示，80%-90%的人一生中都至少有一次颈肩腰腿痛的困扰，覆盖面如此之广，治疗后又极易复发，以至于它成为了我们临床问题中的永恒难题之一。医院，疼痛症状轻，医生一般会说“吃止痛药也没用，回家多休息”“这种病本来就会复发的““平时多锻炼锻炼就好了“；症状比较严重时，“做手术吧，但做手术也不能保证不复发”；我们去健身房锻炼，跟教练提起来，教练更不觉得跟他有关了——"Itsbeyondmyability./Itsnoneofmybusiness.我搞不了/与我无瓜。“（这事儿你找医生，我只负责带你锻炼。）特别典型的就是我们零基础学员洪宁美的例子训练是最好的康复！比不销而销更神奇的，是不药而愈她曾是不懂康复的教练，会员跟她讲自己的肩周炎，但她觉得那不是她的责任；到了她自己因为颈椎病脖子痛、肩痛、手麻，她才知道有多难受，医院检查，骨科医生让她做手术，她不想做手术，死马当作活马医，才来到了诺亚第，也没上什么私教课，就每天坚持正确的锻炼，就康复了。也许未来某一天，她会再次被告知不得不手术，但至少健身已将这个时间推迟了很久很久。然而不是谁都像她那样幸运，此时，此刻，此地，依然有数不清的、你我身边的人正承受着慢性疼痛的困扰，不知该去哪里求医问药。如果医院能够得到有效的治疗，我们也不会每天都收到那么多“老师，我颈椎病/腰痛/膝痛……该怎么办“的私信了，说得再夸张一点儿，诺亚第可能也不复存在了，我不舒服，医院就能治好了，那我还找你康复教练干嘛？我还去康复中心干嘛？那大家还来诺亚第学习康复干什么？颈肩腰腿痛难治，它到底难治在哪里？难就难医院依然没有把医-健-心结合在一起，医疗、健身、心理，在治疗疼痛过程中，本该是三位一体的，但我们却始终只把眼光聚焦到医疗手段上，不了解甚至不认可健身锻炼及心理因素在治疗疼痛中的巨大作用。当我们身体出现疼痛，去医院求治时，医生给出的解决方式一般都是放松为主，推拿、按摩、针灸、针刀、牵引、刮痧、拔罐儿，无一不是放松的方式治痛。那有用吗？在半个世纪之前的一两千年里，或许非常好用，那样的年代，除了当官的读书人，其他行业基本都以体力劳动为主，四舍五入相当于天天锻炼了，那你放松放松，当然就康复了。但现在我们的问题是久坐、活动不足，肌肉都是无力的，根本无法维持我们的关节稳定，无法保护我们的韧带等软组织，所以比起放松，我们更需要的是抗阻力训练，但医生显然不擅长也没有时间帮患者锻炼。其次，医院里越是资历深、经验丰富、受患者欢迎的医生，越是二三十年前就已经从医学院毕业了，医生工作很忙、压力也大，一年能外出学习1-2次都已经很不错了，他们几十年前的教科书，跟不上时代也实在没什么奇怪，这不是坏事，反而是好事，这说明我们的医学进步得很快。这不是我说的，而是来我们这里学习的医生们都这么说当疼痛科医生遇上运动康复那是不是有了疼痛我直接去健身房锻炼就好了呢，肯定也不是的，因为健身房的准入门槛很低，基本是有证就能进，这还是正规的，更多的连证也不用，开单就能受欢迎；而那些持证上岗的教练，在健身培训学院学习时，学到的课程也多以健身知识为主，一直强调器械怎么用、动作怎么做、怎么增肌减脂，专业的康复知识则教得非常水，课程质量好不好不重要，有就好，什么火爆就跟风加什么内容，以一个一个固定化的、模版化的康复处方为卖点讲课，仿佛学生们毕业之后遇到的不是一个个个性化的、各有各的问题的、各有各的诉求的人，而是一个个连缺陷都很固定、可以完美适配他们课程的机器人。学生不知道康复中思路的重要性，喜欢一些急功近利的“捷径”，当老师的也不知道吗？教育者要有属于教育者的良心，不迎合，不媚俗，不跟风，一个民族才有资格谈未来。更夸张的还会说“康复是医生的事，你一个教练不需要学“。怎么就不需要学？一个私人教练，遇到的是形形色色的会员，每个人身体条件都不同，有的人是柔韧度不够需要拉伸放松，直接锻炼容易受伤；有的人则是柔韧到都要关节失稳了，你还要去给他死命拉，不怕把韧带拉松吗？不学康复不懂评估你怎么判断什么人需要什么样的锻炼？你怎么就那么确定，你提供的是科学安全高效的指导？还是你想白天战战兢兢地上私教课，晚上上个香求菩萨保佑你不要给人家练坏了？除了医疗和健身之外，
